Полезно Преодолейте умората с кисело мляко; Ползи за здравето от яденето на сливи; Каква храна
от A.L., понеделник, 3 юли 2017 г., 0:30 ч.
Ползи за здравето от яденето на сливи. Сливите имат диуретични свойства. Те имат стимулиращ ефект върху нервната система, лаксативи, деконгестанти на черния дроб и детоксиканти. Особено се препоръчва при хроничен запек. В този случай те са полезни както пресни, така и сушени, напоени с вода. Те също са добро слабително средство за тези, които страдат от хемороиди, но не и от колит. Подобрява възпалителните състояния на черния дроб. В народната медицина се препоръчва и при възпаления на далака, посочва Freedom for women.
Чайове, които разтварят и премахват камъни в бъбреците. За малки камъчета и пясък най-доброто решение са диуретиците. Чайовете насърчават разтварянето на солите и елиминирането им чрез урина. Увеличаването на количеството урина измива пикочните пътища и мобилизира пясък и малки камъчета. Когато камъните са големи, има ограничение върху диуретичните растения, тъй като съществува риск тези големи камъни да започнат в пикочните пътища и да причинят бъбречна колика, инфекции или хидронефроза (задържане на урина, причинено от запушване на пикочните пътища), информира doctorulzilei.ro.
Какви храни са посочени, когато топлината е включена. Краставиците осигуряват хидратация на тялото. Добър източник на витамин С, посочен за консумация, особено когато външните температури се повишават. Изберете салата от краставици, към която добавяте обилно магданоз, копър, лимонов сок, авокадо и спанак. Спанакът ще ви донесе добър прием на магнезий и лутеин, полезни вещества, които предпазват кожата ви от слънчеви изгаряния. Диня, плодът на сезона. Независимо дали харесвате пъпеш или червен пъпеш, и двете опции са посочени да се консумират в горещо време. И двата плода съдържат много вода, имат значителен прием на витамини и минерали, според Click.
Как да ядем хляб, за да не напълнеете. Какво трябва да направиш? За да подложите хляба си на процес на приготвяне! Първо го сложете във фризера, след това го размразете и приберете в тостера. Според експерти това понижава гликемичния индекс на хляба и не само вече не изпълва тялото ви с калории, но и не влияе на кръвното ви налягане, вече не се „абонирате“ за сърдечни заболявания или затлъстяване или някои форми на рак. Как учените откриха спасителния трик? Както винаги, призовавайки за проучване, публикувано в European Journal of Clinical Nutrition. Изследването събра 10 здрави възрастни, които бяха помолени да ядат или бял хляб, прясно, препечено или сладолед и размразени или сладолед, размразени и след това поставени в тостера, показва Divahair.