Полезно Най-ефективните природни средства за мазна коса; Безсънни нощи Можете да избягате
от Mircea Barzoi, петък, 21 юни 2013 г., 0:22
Безсънни нощи? Можете да се отървете от тъмните кръгове по естествен път! Някои от нас избират тъмни кръгове от продължителни часове на работа, от безсънни нощи от стрес или жега, други имат генетично предразположение и имат неприятни синини под очите, дори ако спят 12 часа на нощ. Има решения за всички тези ситуации. Появата на тъмни кръгове се дължи главно на лошо кръвообращение и нарушение на лимфната циркулация, което води до натрупване в кожата под очите на кръвни пигменти. Лимфата е отговорна за дренирането или, по-практично, "почистването" на тъканите. Ако циркулацията на лимфата е нарушена от определени фактори, елиминирането на кръвните пигменти, които се натрупват под кожата, не може да се извърши правилно. Тъй като кожата е четири пъти по-тънка под очите, отколкото в останалата част от тялото, това явление е най-видимо тук. Така се появяват кръговете от патладжан. Разбира се, те могат да бъдат семейна реликва и могат да бъдат следствие от лоша хигиена (недостатъчен сън, лошо хранене, пушене и т.н.), обявява Адеварул.
Здраве и диета: Колко нездравословни са сосовете. Вкусът на много ястия е непълен, ако в него няма малко горчица, чаена лъжичка кетчуп или капка майонеза. Що се отнася до сосовете за песто и ремулад, те са все по-често срещани сред румънските потребители. Но ето какво препоръчва специалистът. Кой никога не е използвал кетчуп ?! За сандвич, пица, пържени картофи, дори пържола има хора, които ядат често. Колко здравословно е? Ако няма добавки и консерванти, може да се счита за здравословен продукт, като обикновена доматена паста, така че е източник на витамини и антиоксиданти, като ликопен. Понякога се добавя захар, така че увеличава калоричността си, информира Libertatea.
Ягодите и черешите ни поддържат млади. Стресът, замърсяването и небалансираното хранене допринасят за ускоряване на процеса на стареене. Можете обаче да предприемете действия срещу това необратимо явление с помощта на храни с чудодейни ефекти. Списание "Щракнете! За жени" ви казва какви са те. Богати на витамини (С, В и К), но също така и на минерали (калций, желязо и калий), ягодите имат свойството да предпазват сърцето, както и да понижават нивото на "лошия" холестерол в кръвта, което означава, че в бъдеще ще имате по-малък шанс да получите сърдечно-съдови заболявания. Само осем ягоди съдържат пълната препоръчителна дневна доза витамин С и тяхното противовъзпалително действие предотвратява ставни състояния, като ревматоиден артрит. В допълнение, лекът от тези ароматни плодове ви осигурява необходимия прием на антиоксиданти, които ще неутрализират атаката на свободните радикали върху ретината и ще поддържат очите ви здрави, пише Click.
Лилавата диета ми помага да отслабна здравословно и защитава сърцето ви. Лилавото е цвят на природата, кралски цвят, а също и пигмент, намиращ се в силно антиоксидантни храни. Тази диета се нарича лилаво, защото се основава на интензивната консумация на тъмни храни, които съдържат мощен естествен антиоксидант, ресвератрол. Освен че ви помага да отслабнете, яденето на тези храни подобрява паметта, ревитализира тялото, забавя процеса на стареене и защитава сърдечно-съдовата система, предотвратявайки атеросклероза, инсулт, инфаркт и хипертония. В същото време тези храни предотвратяват образуването на камъни в бъбреците, предлагат защита срещу рак, детоксикират черния дроб, предотвратяват кариес, стимулират зрението и предотвратяват косопада, съобщава DoctorulZilei.ro.
Седем погрешни схващания за здравето. Има някои погрешни схващания, които могат да повлияят на здравето ни, ако се прилагат, поради което американските лекари искат да ги изяснят веднъж завинаги. По този начин специалистите, консултирани от „Huffington Post“, посочиха, че талкът не поддържа потта и ако ни настине, когато навън е студено, нямаме гаранция, че студът ще стои далеч от нас. Жените са склонни да избягват натоварването на лицето си с грим през лятото и това означава, че рядко прилагат овлажнител, слънцезащитен крем или червило, така необходими за защита на кожата от слънцето, обяснява Джъстин Пиасецки, пластичен хирург и основател на Центъра за рак на кожата в Гиг Харбър, Вашингтон. Те пренебрегват повторното нанасяне на такива продукти на всеки два до три часа, като през това време ефектът от всеки слънцезащитен крем изчезва. Това е причината гримът със слънцезащитен фактор да бъде 14 пъти по-малко ефективен от слънцезащитния, информира Adevarul.