Полезно Какви заболявания се предсказват от видимите признаци на стареене; Диетата с борш се отървава
Пет начина да станете по-умни. Вдъхновението идва в най-неочакваните моменти. Но какво, ако можете да го извикате? За Фридрих Шилер, поет от осемнадесети век, миризмата на гнили ябълки го кара да пише шедьоврите си. Въпреки че творческият гений не може да бъде принуден, има няколко начина да повишите креативността си, отбелязва Huffington Post. Може би Шилер е имал добра идея. Когато усетите, че умът ви вече не работи, носът ви може да бъде полезен. Едно проучване установи, че тези, които са изложени на миризмата на розмарин, могат да се концентрират по-добре. Също така, миризмата на канела и ванилия изглежда повишава креативността. Може да се закълнете, че работата ви е твърде скучна, но може да е точното място за страхотни идеи. Скучните и повтарящи се задачи (помислете за фабричните поточни линии) оставят ума свободен. Изследователите предполагат, че повторението и незаетият ум увеличават творческото мислене. Дори ако работата ви изисква напълно, можете да се възползвате от монотонността, наложена от нея. Например Грегор Мендел, основателят на генетиката, е използвал да брои грах или пчели, за да освободи ума си и да може да се концентрира по-добре, съобщава Adevarul. .
Борщата диета се отървава от излишните килограми и токсини. Домашният борш се смята за лек за различни заболявания, но в същото време помага и при отслабване. Ако искате да отслабнете бързо и без много усилия, опитайте боршевата диета. Боршът е продукт, богат на активни ензими и витамини, особено Bs, но също така и минерали (селен, хром) и незаменими аминокиселини. Поради това се използва като храна при диети за отслабване или като полезно допълнение за поддържане на здравето. Това е кисела, диетична течност, има 7,7 килокалории на 100 ml и е естествен тоник. Той има ролята на пречистване на тялото и подобряване или дори лечение на някои заболявания. В същото време помага за регулиране на метаболизма и храносмилането. Боршовите колани работят, ако ги следвате около три седмици и след почивка от седем дни можете да повторите същия метод. Препоръката на диетолозите е да консумират напитката 15 минути преди хранене. След това, от един ден на следващия, увеличете броя на чашите до седем. Боршът може да се пие като такъв, неразреден, но ако е прекалено кисел, можете да подобрите вкуса му с ябълков сок или малко сироп от захарно цвекло, информира Libertatea .
Кръвен тест, който може да открие аутизъм при деца на възраст до една година. Изследователи от Калифорнийския университет заявиха, че са намерили начин за откриване на аутизъм на едногодишна възраст чрез генетичен тест. Ранното откриване на болестта може да доведе до откриването на подходящо лечение. Въпреки че остават доста неясни, произходът на аутизма е до голяма степен генетичен. Професор Ерик Курчън от Центъра за високи постижения на аутизма казва, че е идентифицирал няколко „виновни“ гена и е разбрал как тяхната асоциация причинява аутизъм. „По време на 4, 5 и 6 седмици от бременността гените нарушават производството на мозъчни клетки, произвеждайки или твърде много, или твърде малко от тях, както и начина, по който се свързват“, обясни той на конференция, пише DoctorulZilei.ro .
Ето храните с най-висок риск от токсиноинфекция! Това е идеалното време за пикници и леки салати. Но горещото време е благоприятно и за хранително отравяне, проявяващо се с храносмилателна болка, световъртеж и повръщане. Готвената храна, която съдържа месо, сос или пържена храна, е много взискателна през лятото и може лесно да причини интоксикация. Рискът се увеличава от момента на приготвянето му. Следователно не режете месото на същия чопър или със същия нож, с който режете зеленчуците. Измийте добре ръцете си преди и след нарязването на месото, включително рибата. И как се съхранява храната след готвенето е също толкова важно., Месните ястия, сосовете, кремовете за торти, супите от твърдо сварени яйца, салатите с яйца и рибните ястия са също толкова
през лятото. Те трябва винаги да се държат студени до консумация ", казва диетологът Корина Зуграву. Ако обикновено оставяме храната да се охлади на" ръба на печката ", през лятото нещата са различни. Когато храната е топла, ястието трябва да се съхранява в хладилник възвестява Истината .