Полезно Как да отслабнете с 3 килограма до 1 май; Лечението на акне може да причини депресия;
от Mircea Barzoi, петък, 27 април 2012 г., 0:45
Лечението на акне може да причини депресия. Страничните ефекти на лекарството против акне Roaccutane включват нарушения на централната нервна система, включително депресия. Според листовката хората, приемащи Roaccutane, са изложени на риск от депресия и други психични разстройства. Това е само един от многото странични ефекти на това лекарство, получено от изотретиноин, производно на витамин А. Роаккутанът е показан при нодулоцистични акне, устойчиви на класическото лечение, провеждано в продължение на четири до шест месеца. В допълнение, приложението на Roaccutane по време на бременност е противопоказано, но също така поне шест месеца преди това събитие, тъй като е трудно да се елиминира от тялото и може да причини малформации във феталната ДНК, съобщава Adevarul.
Как да отслабнете с 3 килограма до 1 май. Можете да изглеждате по-добре на плажа, от 1 май, ако започнете да се подготвяте сега. Ето какво да направите, за да отслабнете бързо и да изглеждате много по-стройни. Имате право да ядете зеленчуци и постно месо, приготвено както искате. Подходящи са супи с постно месо, салати, печено месо със зеленчукова гарнитура и др. Обезмаслените ферментирали млечни продукти също са много добри: постно прясно сирене, кисело мляко, кефир, разбито мляко. Очевидно е, че нямате право да ядете сладкиши, брашно, мазнини или да пиете сокове. Домашните плодови сокове също не са посочени, тъй като имат високо съдържание на захар. Два литра вода на ден. Солта също не е показана, защото допринася за задържането на течности в тъканите и прави целулита по-видим. Също така, за да предотвратите задържането на вода, трябва да хидратирате правилно. Нуждаете се от поне два литра вода на ден, което също ще помогне да се успокои чувството на глад и да се предотврати глад, пише Unica.ro.
Яжте грах, за да имате здрав стомах. Ако обичате боб или грах, фибрите са допълнителна причина да ги готвите по-често. Тези магически „съставки“ ни помагат да имаме здравословно храносмилане и по-силно тяло. Фасулът понижава холестерола. Фасулът съдържа разтворими и неразтворими фибри. Първият помага на храносмилането и предотвратява запек, а другият намалява нивото на мазнини в кръвта. Фасулът е източник на витамин В, калий, селен, магнезий и дори калций. Той има много малко мазнини и почти никакъв холестерол. Ежедневната консумация на зелен фасул може да помогне за намаляване на холестерола с до 20%, обявява Click.
Витамин D, ново решение за хипертоници! Няма странични ефекти! Добавките с витамин D могат да бъдат включени в схемата за лечение на хипертоници, след като датско проучване показа техния хипотензивен ефект. Една капсула витамин D на ден е толкова ефективна, колкото лекарствата за понижаване на кръвното налягане, заявиха датски изследователи на конференция в Европейското дружество по хипертония в Лондон, според онлайн изданието "The Telegraph". По време на проучването са наблюдавани 112 души с хипертония, които след прием на добавки с витамин D в продължение на 20 седмици са регистрирали значително подобрение в състоянието си. От 112 участници в проучването 92 са имали ниско ниво на витамин D в началото на проучването, информира Adevarul.