Полезно Ето как избирате най-добрата минерална вода; Анадолу, Мека на пациенти с рак в Източна Европа;
Така избирате най-добрата минерална вода. Магазините предлагат разнообразна оферта от минерална и обикновена вода, така че много пъти купуваме това, което имаме под ръка. Голяма грешка, казва проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Института за изследване на храните. Водата, подобно на храната, се избира според определени критерии, които много от нас не знаят. Каква е разликата между обикновена и газирана вода? Водата се класифицира според нейното минерално съдържание. Олигоминералната вода (плоска) съдържа между 50-500 mg минерали/литър. Минералната вода съдържа между 500-1 500 мг минерали/литър, а лечебната вода, която се консумира само по лекарско предписание, съдържа над 1500 мг минерали/литър, пише Click.
Анадолу, Мека на пациенти с рак в Източна Европа. Винаги известни с процъфтяващата си търговия със злато, днес турците изнасят нещо по-ценно от всеки слитък: здравето. Все повече болни румънци залагат спомените си за цял живот и отиват в медицинския център Анадолу в Истанбул. Те са чували, казват, че лекарите там превръщат надеждите в шансове. При първото ви посещение в Анадолу малките детайли привличат вниманието ви и ви карат да забравите за какво сте дошли. Вази с екзотични цветя на входа на салоните за кардиология, стаи за химиотерапия с изглед към Мраморно море, огромен, розов лък, висящ на входа на стаята на шисти или дървена къща от Pediatrics, пише EVZ.ro
Диета: 4 стратегии за отслабване бързо и без глад. 1. Не бройте калориите си, не претегляйте храната си и забравете за зададеното меню! Диетите, които ви казват какво, колко и кога да ядете, ви носи повече вреда, отколкото полза, защото след диетата е много трудно, ако не и невъзможно, да останете. От днес няма значение колко ядете, важно е какво ядете. На всяко хранене яжте наситени, здравословни, богати на хранителни вещества храни: зеленчуци, постно месо, ферментирали млечни продукти, ядки, фъстъци, яйца. В идеалния случай трябва да предпочитате тези храни, които пълнят стомаха ви, но имат малко калории: зеленчуци под всякаква форма, супи, зеленчукови сокове. 2. Откажете се от закуските! Да, всички диетолози казват, че трябва да ядете три пъти и две закуски дневно. Но последните проучвания показват, че твърде честото хранене нарушава хормоните, които регулират глада и ситостта, пише Unica.ro
Шипките укрепват имунитета. Можем да ги наречем горски бижута. Те са като червени и малки мъниста, но носят много ползи за тялото. И така, вземете си кошниците и отидете да берете рози. Те са пълни с витамини. Освен витамин С, шипките съдържат още витамини В1, В2, К и РР, протеини, киселини, целулоза, минерали, провитамин А и захари. Укрепване на имунитета. Бронирани с доза шипки, вируси и бактерии нямат шанс. Те заместват болкоуспокояващите. Шипките действат като успокоително при безсъние, мигрена, нервна астения и хронична физическа умора, пише Click.