Полезните ефекти на зеления чай

Немскоговорящият форум на тема ХИВ и СПИН

ефекти зеления

Полезните ефекти на зеления чай

Вече опитах функцията за търсене по темата, но нито една нишка не се е занимавала със здравословните последици от консумацията на зелен чай.

Основно епигалокатехин галатът (EGCG) е отговорен за многобройните положителни ефекти. Това вещество принадлежи към катехините; това са вторични растителни вещества.

Като цяло, зеленият чай има противовъзпалително, антиоксидантно и дори антимикробно и антивирусно действие. Тъй като ХИВ води до хронично възпаление в организма („възпаление“), зеленият чай трябва да представлява особен интерес за ХИВ-позитивните хора поради неговия противовъзпалителен ефект. Също така се казва, че инхибира туморния растеж. Между другото, има мехлем с екстракт от зелен чай, наречен "Veregen", който действа много добре на кондиломи. Изпробвах ги и бях изключително приятно изненадан (повече подробности чрез PN).

Има различни начини за консумация на зелен чай: например като класическа сенча, като мача (целият лист се разтваря като фино смлян прах в гореща вода със специална бамбукова бъркалка и след това се пие), като студена запарка (има специални сортове за това ), или като капсула зелен чай. Последният има предимството да знае точното съдържание на EGCG.

Би било хубаво, ако можете да напишете нещо по темата.
Как харесвате зеления чай и колко пиете от него? Какви преживявания сте имали със зеления чай като цяло? Имам z. Б. са открили, че това ви прави много по-бдителни от сравнително количество кафе. Често това ме засяга толкова силно, че почти не мога да спя цяла нощ. Но кофеинът в зеления чай е „по-здравословен“ от кофеина в кафето.
Капсулите със зелен чай също толкова добри ли са, колкото класическата инфузия? Колко EGCG трябва да консумирате; има ли препоръки от лекар или учен относно дозата?
Имаше и тема, която разглеждаше възможния потенциал за взаимодействие на зеления чай и ART. Това разбира се може да се обсъди и тук.

Забележка

да се регистрирате

Можете да влезете само ако вече сте регистрирани във форума. След като се регистрирате и влезете, можете да използвате много функции на форума и да участвате в дискусиите.
Пълен списък на предимствата за членовете на форума можете да намерите на тази страница.