Полезни свойства на кедровите ядки
Сибирски кедрови ядки имат благоприятен ефект върху тялото, укрепват имунната система, помагат му да се възстанови от сериозни заболявания и физическо натоварване.
Те имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, подобряват състава на кръвта, спомагат за понижаване на нивата на холестерола.
Консумацията му представлява профилактичен метод срещу онкологични заболявания.
Индийското орехче нормализира дейността на нервната система, помага при безсъние, стрес, раздразнителност и депресия.
Тези ядки увеличават функционирането на мозъка, помагат за подобряване на умствените способности.
Те са добър източник на йод и следователно са много ефективни за профилактика и лечение на заболявания на щитовидната жлеза.
Те имат благоприятен ефект върху храносмилателната система и подобряват метаболизма. При появата на камъни в жлъчката и язви народната медицина препоръчва консумацията на кедрови ядки с мед.
Редовната консумация на ядки допринася за укрепването на съединителната и костната тъкан (зъби и кости).
Експертите препоръчват включването на сибирски кедрови ядки в диетата на бременни жени.
Кедровите ядки помагат на децата и юношите да развият нормално психическо и физическо развитие, поради което диетолозите препоръчват те да бъдат въведени в ежедневната диета на децата, започвайки с периода на смяна на зъбите.
Кедровите ядки имат благоприятен ефект върху кожата. Лекува рани, има регенериращ ефект, антибактериално, антиоксидантно, помага за лечение на различни кожни заболявания.
Кедровите ядки имат способността да повишават потентността и следователно са полезни за мъжете.
Специалистите препоръчват включването на ядки в диетата на хората с наднормено тегло, защото те значително намаляват апетита.
Кедровите ядки предизвикват подмладяващ ефект, насърчават забавянето на процесите на стареене в организма.
Противопоказания за употребата на кедрови ядки:
Кедровите ядки нямат специални противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост. Не е нужно да ядете ядки в големи количества - по-добре е да ядете по-малко, но редовно. Специалистите не препоръчват да ги давате на малки деца, защото ядките могат да достигнат до дихателните пътища на най-малките.
Преди да използвате кедрови ядки за терапевтични цели, консултирайте се с Вашия лекар.