Полезни съвети за пролетен контрол на алергията
Общ преглед
Пролетният контрол на алергията, наричан още алергичен ринит, се превръща в приоритет за хората, чувствителни към сезонни алергени, като полени, прах или тополов пух.
Ако настъпването на горещия сезон причинява дразнене на очите, запушване на носа или дразнене на кожата, следните полезни съвети са задължителни, когато настъпи пролетта.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Откриване на пролетни алергии
Много хора, които изпитват повишен дискомфорт, причинен от контакт с алергени, не знаят, че всъщност страдат от сезонна алергия. Това състояние, разпространено сред милиарди хора по света, има важен генетичен компонент, който често се наследява в семейството.
Повечето алергии се развиват в детска възраст, но е възможно те да се появят по-късно в живота, чрез излагане на определени фактори на околната среда, които предизвикват преувеличени реакции на имунната система.
Сред най-често срещаните алергени, специфични за пролетта, са
- дървета, трева и цветен прашец;
- спори на плесени;
- акари;
- куче, котка или гризач.
Сезонните алергии са не само досадни. Астмата, например, често се стимулира от алергии (въпреки че не всички алергични хора страдат от това състояние). Лошият контрол на симптомите на пролетна алергия може да доведе до изключително опасни и животозастрашаващи пристъпи на астма.
Тъй като има изключително разнообразна гама от възможни пролетни алергени, може да е трудно да се идентифицират тези, които действат във всеки конкретен случай. Поради тази причина става необходимо да се извърши алергичен кожен тест, който точно определя стимулантите на неприятните алергични реакции.
Пролетен контрол на алергията
Идентифицирането на тези алергени, които влияят на вашето здраве, не е достатъчно за ефективен контрол на симптомите. Вашият лекар може да препоръча антихистамини за облекчаване на алергичните реакции и назални капки с физиологичен разтвор или назални спрейове с кортикостероиди за лечение на задръствания.
Използвайте капки за очи на основата на антихистамини (наричани още деконгестантни капки), които не само лекуват зачервяване, но и ще се отърват от прекомерното сълзене.
Около пролетните алергии се роди поредица от митове, свързани с възможните ефективни средства за борба със симптомите. Някои от тях са:
- Медът лекува алергии. Някои хора вярват, че медът е естествено лекарство за сезонни алергии, но това важи само за алергии към полени. Ако имате чувствителност към други фактори на околната среда, консумацията на мед няма да помогне за укрепване на имунитета.
- На плажа не могат да възникнат алергични реакции. Вярно е, че плажовете ще ви изложат на по-малко цветен прашец, отколкото гора, но въпреки това растителността в тяхната околност може да възвърне пълната земя, особено ако се отдалечите от водата.
- Цветята причиняват най-много алергични реакции. Невярно, твърдят експерти. Много малко пациенти изпитват алергични реакции, когато са изложени на красив букет цветя. Обикновено за това е виновен прашецът от дървета, трева и плевели.
- Изменението на климата лекува алергии. Друг мит, разсеян от експертите, е, че преместването в регион с различен климат лекува алергии. В действителност излагането на нови фактори на околната среда временно облекчава симптомите и след това се връща към същия интензитет след период на корекция.
- Алергиите изчезват от само себе си с течение на времето. Някои деца се насърчават от възрастни да се излекуват от алергии, след като пораснат. Медицинската статистика обаче показва, че шведска болница е наблюдавала 82 пациенти с алергичен ринит и е установила, че 99% от тях все още имат симптоми след 12 години. Само 39% регистрират малки подобрения в алергичните реакции.
Зимни алергии - причини, последици и профилактика
Как да се справим с летните алергии
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
- Само спорите на плесени вътре предизвикват алергии. За съжаление, спори на плесени се срещат навсякъде във външната среда, растат на земята, паднали листа на дървета или гнило дърво, особено когато времето е влажно. Ако през зимата спорите на плесени не са активни, те се връщат към живот през пролетта, растат на растения, които не са оцелели през студения сезон.
- Сенната хрема се причинява от сено. Въпреки че това популярно наименование за алергичен ринит предполага друго, пролетната алергия не се предизвиква от контакт със сено и не се проявява с висока температура. Сенната хрема се предизвиква от дървета, трева и растителен прашец, както и спори на плесени.
- Алергиите започват само в детството. Дори ако първите им прояви започват в ранна възраст, алергиите могат да се появят и в зряла възраст, особено при промяна на жизнената среда или чрез излагане на нови алергени.
- Алергичните инжекции са опасни. Експертите казват, че докато алергиите не могат да бъдат напълно излекувани, те могат да бъдат успешно лекувани чрез инжекции (имунотерапия). Хората с агресивни алергични реакции могат да извлекат значителни ползи от това лечение. Някои пациенти успяват чрез редовни инжекции да станат резистентни към определени алергени. Резултатите могат да се видят обаче с течение на времето.
Най-общо казано, най-добрият начин за борба с пролетните алергии е да стоите далеч от алергени, които причиняват неприятни реакции.
- Стойте на закрито във ветровити и сухи дни, когато концентрациите на полени във въздуха са най-високи;
- Избягвайте градинарски дейности, които ви излагат на алергени;
- Сменете дрехите на улицата веднага щом се приберете вкъщи, те могат лесно да прикачат прашец, пух, прахови акари и други алергени от околната среда;
- Не сушете дрехи на открито, особено спално бельо или кърпи, тъй като те ще абсорбират алергени от въздуха;
- Носете защитна маска, когато сте изложени на прах (почистване на двора например);
- Затворете вратите и прозорците през нощта (когато концентрацията на полени е висока);