Полезни ли са мандарините за отслабване?
Четох, че мандарините са мазнини, нали? ☺️
5 отговора
Например, изследователи са открили в експерименти с мишки, че нобилетинът, съдържащ се в мандарините, се смята, че служи като убиец на мазнини. Това обаче трябва да се проучи допълнително, за да може да се правят надеждни изявления. Освен това експериментите са проведени върху мишки и не е ясно например колко мандарини трябва да се изяде, за да се забележи ефектът.
Най-добре е да се наслаждавате на мандарините по Коледа, вместо да ядете шоколад. 100 g мандарини (около 1 ½ парчета) имат приблизително 45 kcal, 100 g шоколад приблизително 530 kcal.
Също така е най-добре, ако ядете мандарина директно за десерт, а не между тях. Направете почивка от поне 3 часа между храненията. Тогава нивото на кръвната Ви захар ще остане стабилно и тялото Ви може да разгражда мазнините оптимално.
С най-добри пожелания, Вашият екип на Precon BCM
Да, тежкото положение на наднорменото тегло (или които мислят, че са) е толкова широко разпространено, че можете да привлечете вниманието дори с най-абсурдните твърдения.
Старата мечта: яжте повече и отслабвайте. Това е все едно да пушите повече и по този начин да намалите риска от рак.
От време на време се споменават някои храни, които карат излишните килограми, напр. за стимулиране на липидния метаболизъм. Също толкова редовно тези констатации се признават за безсмислени.
Природата го е подредила по такъв начин, че живите същества да добавят енергия с храната си и да не я губят. Някои храни имат повече енергия, други по-малко. Но отрицателната енергия няма такава.
Можете да отслабнете с мандарини, ако ги използвате за заместване на други, по-богати на енергия храни, напр. Чипс или шоколад. Вместо шоколад винаги можете да изядете около 30 мандарини и кой го прави?.
Ако имате нещо против тях допълнително ако ядете (като предполагаемо средство за отслабване) няма да отслабнете, а да наддадете.