Полезни лецитинови ползи за здравето; Диета с банани за закуска
Диета с банани за закуска. Той е бърз и много лесен за задържане . Японската певица Кумико Мори също допринесе за успеха на диетата, след като заяви, че е свалила почти 10 килограма с нейна помощ. Закуската се състои от наситени банани плюс чаша вода със стайна температура. Специалистите, създали диетата, твърдят, че ядените на закуска банани имат способността да стимулират изгарянето на калории. На обяд и вечеря можете да ядете всичко, във всяко количество. Трябва обаче да избягвате бързо хранене и газирани напитки. Можете дори да консумирате сладкиши, но в разумно количество. Единствената разрешена напитка е вода със стайна температура, според Click for Women.
Как да преодолеем наркоманията по-лесно. Изследователите са открили връзка между невроните, които произвеждат орексин - важен химически "пратеник" за сън, апетит и пристрастяване. Учени от университета Рутгерс казват, че възстановяването на броя на невроните, произвеждащи орексин, е избягало от мишките, участващи в проучването за пристрастяване. Изследванията показват, че голям брой орексинови неврони причиняват съществени промени в мозъка, които причиняват пристрастяване. Констатациите също така идентифицират обещаващ начин за лечение на зависимост, според Playtech.
Разбит мит: аспиринът, приеман ежедневно в малки дози, не удължава живота. Приемането на ниски дози аспирин при възрастни хора не носи никаква полза за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания или деменция, но увеличава риска от кървене от храносмилателния тракт или мозъка, според голямо проучване. Милиони здрави хора редовно приемат ниски дози аспирин, вярвайки, че лекарството ще предотврати нарушението или инсулта. Но когато експерти разгледаха над 19 000 души в Австралия и САЩ в продължение на близо пет години, те установиха, че нямат ефект, според Discover.
Чудодейните ефекти на бурканчето от туршия. Гогоните, краставиците, зелето или поничките, потопени в сол, са особено вкусни, но и здравословни. Ползите от киселите краставички включват постоянни дози витамини, минерали и антиоксиданти. Поради високото съдържание на млечна киселина, така наречените "приятелски" бактерии, киселите краставички са идеални за облекчаване на храносмилателни проблеми, като язва или гастрит. Консумира се особено през студения сезон, помага много добре за предотвратяване на настинка или грип. Ензимите и антиоксидантите, които се съдържат, имат имуностимулиращи свойства, като помагат през зимата както за борба, така и за предотвратяване на респираторни заболявания, според Click.