Полезни фалшиви домати на пазарите, едно лекарство за хиляда болести, по-добро от ябълките; консумация
от A.C., понеделник, 29 юли 2013 г., 0:21 ч
Консумацията на кафе намалява риска от самоубийство. Няколко чаши кафе на ден намаляват риска от самоубийство с почти 50%, според ново проучване, проведено в Харвард, САЩ. "За разлика от други разследвания, сега успяхме да свържем кофеиновите и безкофеиновите напитки и да определим кофеина като основен кандидат за защитния ефект на кафето", каза водещият изследовател Мишел Лукас. Изследователите установили, че рискът от самоубийство при възрастни, които пият две до три чаши дневно редовно кафе, е с 50% по-нисък, отколкото при тези, които пият кафе без кофеин или не пият кафе изобщо. Кофеинът не само стимулира централната нервна система, но може да действа и като лек антидепресант чрез подобряване на производството на някои невротрансмитери в мозъка, включително серотонин, допамин и норепинефрин. Това може да обясни ниския риск от депресия сред пиещите кафе, който е бил открит в предишни проучвания, обявява Adevarul.
Яжте много диня. Помага! Lubenita защитава сърцето, пъпешът предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи. Охлажда ви. Освен това утолява жаждата и апетита ви за рафинирани сладкиши, вредни за здравето. Вместо това той осигурява на тялото хранителните вещества, от които се нуждае, за да функционира при максимални параметри. Ето три силни причини да се насладите на диня това лято. Червено или жълто? И, казва специалистът на вестник Libertatea, д-р Кристина Баланеску. И обяснете защо. Независимо от цвета (червен - популярно наричан диня - или жълт, известен още като пъпеш), динята е основен източник на витамин А и калий, хранителни вещества, които защитават здравето на очите, регулират кръвното налягане, предотвратяват инсулт и поддържат мускулната система, предотвратявайки загубата на костна маса и остеопорозата, информира Libertatea.
Женшенът, тайната на вечната младост. Младостта е прекрасен подарък, който може да се запази, казва клик! Специалистът д-р Овидиу Чис, експерт по традиционна индийска медицина. Най-ефективният съюзник в борбата срещу физическото и психическото стареене са лечебните растения. Някои от посочените цели на традиционната индийска медицина са укрепване на организма и увеличаване на продължителността на живота. Комплексното лечение, базирано на масаж, антистрес терапии, диетична терапия, ароматерапия и фитотерапия, е специално разработено за повишаване на имунитета и сексуалната сила, като по този начин предотвратява сенилността и заболяванията. Веществата, използвани в ароматерапията, могат да ни развеселят, отпуснат или понякога дори да ни стимулират сексуално. Някои растения съдържат летливи масла, които имат химичен състав, подобен на този на половите хормони. По този начин естрогеноподобните вещества се намират в анасон, горчица или копър, а сандаловото дърво или мускусът съдържат тестостероноподобни вещества, мъжки полов хормон, пише Click.
Лекарството от чинията. Чудесна супа, която понижава кръвното налягане. Рецептата обещава да улесни живота на пациентите с хипертония и не само. Съставките са сред най-простите и икономични, плюс, за да опитате тази средиземноморска комбинация от вкусове. Консумацията на порция гаспачо, по-необичайна супа, сервирана студена, може да намали риска от хипертония с до 27%, според проучване, проведено от изследователи в Испания. Причината? Доматите, основната съставка, съдържат бета-каротин, витамин С и полифеноли-антиоксиданти, които повишават нивата на азотен оксид, молекула, която помага на кръвоносните съдове да се разширяват. Зехтинът и другите зеленчуци в супата имат подобни предимства, обявява DoctorulZilei.ro.
Тъмният шоколад предпазва мозъка от инсулти. Изглежда, че определено съединение от тъмен шоколад ограничава мозъчното увреждане от инсулти, като усилва сигналите, които защитават нервните клетки, казват американски изследователи. Деветдесет минути след като лабораторните мишки получиха умерена доза епикатехин, съединение, открито в тъмен шоколад, те получиха инсулт. Установено е, че животните, които са погълнали епикатехин, са имали по-малко мозъчни разстройства от тези, на които не е даван този антиоксидант, отбелязва "Бъдеще". Много лечения за хора в случай на инсулт трябва да бъдат проведени в рамките на три часа след атаката, за да бъдат ефективни, но изглежда, че епикатехинът ограничава невронното разрушаване при мишки и 3,5 часа след инсулт, информира Adevarul.