Полезни ефекти на чесъна в 7 точки Здравословно хранене
Чесънът е богат на вещества като алицин, сяра, цинк и калций, които имат добър ефект върху здравето, красотата, антибиотичните и фунгицидни свойства. Също така е богат на микроелементи, особено селен.
Ползите от красотата на чесъна
Чесънът има много положителни ефекти върху кожата.
Селенът е отличен срещу рак и заедно с витамин Е увеличава антиоксидантната сила на организма. В комбинация с Q-10, проучването KiSel установява 57% намаляване на смъртността от сърдечно-съдови заболявания при пациенти в напреднала възраст. Съдържанието на салицилова киселина в чесъна сгъстява кръвта, позволявайки правилен кръвен поток и увеличавайки циркулацията.
• Чесънът съдържа големи количества алицин, който има фунгицидни, антиейдж свойства и изглажда кожата. Той също така повишава нивата на антиоксиданти в кожата и тялото.
• Сярата в чесъна предотвратява инфекциите и намалява възпалението. Той увеличава кръвообращението и по този начин сиянието на кожата.
По-долу има няколко идеи за чиста и сияйна кожа.
Лечение на акне
Тъй като алицинът има фунгицидни и антибактериални свойства, той е отличен срещу упоритото акне.
• Нарежете на чесън и натиснете леко с острието на ножа, за да отделите малко сок, след което разтрийте засегнатата област на лицето си със скилидката чесън. Оставете да действа 5 минути, след което измийте със студена вода. Зачервяването и подуването ще намалеят в рамките на един ден. Той също така предотвратява появата на белези, причинени от акне.
• Друг лесен метод е да смесите 2-3 глави чесън и равно количество бял оцет и да нанесете върху засегнатата област. Белият оцет помага да се поддържа нивото на рН на кожата, докато чесънът е ефективен срещу инфекцията.
• За тези, които не обичат да ги хапе чесън, обелете няколко скилидки чесън и ги смачкайте. Добавете половин супена лъжица мед и две супени лъжици кисело мляко, след това нанесете обвивката за лице и отмийте след 20 минути. Вместо чесън можете да използвате чесново масло или чесън на прах (и двете са лесно достъпни в магазините). Никога не използвайте повече от 2-3 капки чесново масло и половин супена лъжица чесън на прах.
• За да се отървете от белези и петна, причинени от акне, направете крем от 4-5 парчета обелени скилидки чесън и ги смачкайте, но не на малки парченца. Сварете 2,5 dl вода и веднага след като водата започне да кипи, добавете чесъна. Варете чесъна за 30-35 минути и се уверете, че чесънът е потопен във водата. След като сварите чесъна, охладете до хладко. След това направете от него чесън с помощта на точилка и нанесете обилно крема върху цялото си лице. С готвенето чесънът губи силата си, така че не дразни кожата.
Елиминиране на черноглави комеди (черни точки)
Един от най-често срещаните кожни проблеми са черните точки, които често се срещат при хора с мазна кожа.
• Вземете 2-3 скилидки чесън и ги смачкайте. Добавете супена лъжица каша, 1-2 капки масло от чаено дърво и половин супена лъжица лимонов сок. Смесете съставките с мед и направете плътен крем. Нанесете крема на тънък слой върху чиста кожа. След 2-3 минути изплакнете крема с топла вода. За бърз резултат използвайте тази маска за лице три пъти седмично.
Можете също така да добавите няколко капки сок от чесън към скраба на кожата си, направен от домашно брашно от нахут и куркума.
Анти стареене и стягане на порите
Чесънът също е средство против стареене, тъй като силните антиоксиданти в него намаляват натрупването на свободни радикали в кожата, оставяйки кожата стегната и млада. Чесънът съдържа и сяра, която помага на организма да произвежда колаген, който помага в борбата с бръчките. Чесънът съдържа и големи количества защитни за кожата полифеноли. Натрошете няколко скилидки чесън и след това добавете сока от тях към обвивката за лице срещу преждевременно стареене.