Полезни 5 мита за диетата, демонтирани дори от лекари; Всичко за плажните кремове; Супите при
5 мита за диетата, демонтирани дори от лекарите. Лекарите предупреждават, че много съвети относно диетите, които циркулират сред приятели, са просто митове и нямат очаквания ефект върху тялото ни. Следователно не е достатъчно да пием много вода или да правим цели часове спорт, ако броят на калориите, които консумираме, е голям, пише Гандул.
Всичко за плажните кремове . За да избегнем слънчево изгаряне, трябва да обърнем специално внимание на плажните кремове. Щракнете! Специалистът д-р Мирча Тампа, дерматолог, ни казва как да изберем подходящия слънцезащитен крем за нашия тип кожа. Плажният лосион трябва да има двоен ултравиолетов филтър. UVA лъчението е това, което причинява образуването на бръчки и е отговорно за стареенето на кожата, докато UVB лъчението е в основата на рака на кожата и слънчевите изгаряния, пише Clicksanatate.ro
Вълните и пясъкът се отърват от болки в ставите. Повечето го смятат за ваканционна дестинация и избират да се отпуснат през лятото край морето, само за да се слънчеви бани или плуват, без да знаят, че тук могат да лекуват много здравословни проблеми. Според д-р Стефания Андрей, специалист по медицинско възстановяване, физикална медицина и балнеорефлексотерапия в санаториума за спа и възстановяване Mangalia, едно просто бягане на плажа, през вода и "опаковане" в пясък или кал може да подобри периферната ви циркулация, може да ви помогне за да се отървете от задържане на вода и болки в ставите, отбелязва Libertatea.