Полезен пост

Постенето е като цялостно почистване. Той премахва натрупаните по време на метаболизма шлаки, освобождава клетките от излишните протеини, вода, киселина, отрова. Отнема до три седмици във фермите за красота и една от тях е достатъчна у дома. По време на тесни дни тялото усвоява запасите от мазнини и протеини.

пост

Класическият лечебен пост трае три тунинг дни (това е един ден у дома) с дневен прием от 800 калории. Добавете много чай, минерална вода за консумация. Истинските дни на гладно започват с прием на разтвор на глауберова сол, който прочиства червата и потиска чувството за глад. 2-3 литра безкалорийна напитка на ден за общ прием на течности. Метаболизмът може да бъде стимулиран с упражнения, ходене, плуване, масаж и душове с топла и студена вода. Двечасовата тиха почивка е задължителна по обяд. Методът стимулира детоксикиращата активност на черния дроб с мокро-горещ коремен компрес. През последната седмица (у дома от ден 8) можем бавно да се върнем към нормално хранене. За една седмица слизат два килограма, за три седмици, дори пет.