Полезен алкохол чаша вино на ден, бирата е полезна за сърцето! Напидоктор
Може да не е ново, че чаша вино или бира е дори полезна за здравето ни, но ако пием повече от това, сърдечно-съдовата ни система няма да благодари. Алкохолът е полезен, но само ако се отнасяме с него умерено.
Алкохолът може да бъде от полза - до известна степен. Пиенето по малко всеки ден помага да защитим сърцата си от болести Мащабно проучване показа. Но ако преувеличаваме с пиенето, се втурваме в поредица от сърдечни проблеми.
Изследователите включиха в своето проучване над 1,9 милиона възрастни здрави британци и установиха, че това е случайно 1-1 чаша алкохол намалява шансовете за инфаркт, внезапна сърдечна смърт, сърдечна недостатъчност и инсулт при умерено пиещи, за разлика от хората, които никога не са пили.
В рамките на проучването „Умерено пиене“ означава 7 пинта бира седмично, или 1,5 бутилки вино - тоест алкохолът е предпочитан, стига да се спазва това количество.
Ако някой пие повече от това, увеличава риска от сърдечни проблеми, включително внезапна сърдечна смърт, сърдечен арест и инсулт.
„Доказахме, че високите нива на консумация на алкохол увеличават шансовете за различни сърдечно-съдови заболявания, но също така и риска да не умрем поради тази причина“, каза изследователят Стивън Бел, генетичен епидемиолог от университета в Кеймбридж в Англия.
„Има например по-безопасни и ефективни начини за намаляване на риска от сърдечно-съдови проблеми за повишаване нивото на физическа активност е важно да се поддържа здравословна диета, откажете цигарите “, добави той.