По-лесно е да спазвате диета с мобилен телефон
„Нашето изследване доказа, че поддържането на връзка чрез устройството може да бъде полезно за тези, които искат да уредят теглото си“, каза Минди Стин, ръководител на научните изследвания в Университета в Питсбърг и асистент по медицински сестри и епидемиология. По-рано беше показано, че самоконтролът на приема на калории и упражненията може да са най-добрият начин за промяна в начина на живот. Бележките на хартиен носител обаче са скучни, така че новите изследвания искат да хвърлят светлина върху това дали електронните устройства могат да улеснят спазването на диета.
За експеримента бяха наети 210 възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, с индекс на телесна маса между 27 и 43, които бяха разделени на случаен принцип в 3 групи: едната водеше електронен дневник, другата получаваше ежедневни телефонни съобщения, а трета записваше резултатите си на хартия. Всички те също участваха в групово консултиране.