Полен алергия решения за излизане от него
Добавете към любимите на DR
Кихане, хрема, главоболие, парещи очи, сърбеж в гърлото и в най-сериозните случаи пристъпи на астма и екзема ... поленови алергии съсипват живота ни !
Във Франция са засегнати близо 22 милиона души, или 20% от населението ... все едно.
За борба срещу алергии към полени, можете да изберете от тези 10 съвета.
Защитете се от външния въздух, за да се борите срещу поленовите алергии
Особено през пролетта полените се размножават във въздуха, навлизайки през дихателните пътища. В алергични хора, имунната система реагира прекомерно на нашествието на това чуждо тяло и ще се опита да го евакуира по всякакъв начин: кашлица, кихане, сълзи.
Следователно трябва да се вземат максимални предпазни мерки, за да се предпазите от външния въздух. За да направите това, е необходимо:
- Да се консултирате с бюлетини на RNSA (Национална мрежа за аеробиологично наблюдение), за да знаете пикове на замърсяване с полени. По този начин ще разберете кога е по-добре да останете вкъщи или поне кога да приемете останалите съвети по-долу.
- За да затворите прозорците, вкъщи или когато пътувате с кола, за да не пропуснете прашец вътре. Важно е да запазите безопасно място, където дишането не е мъчение. !
- За изплакване на косата през нощта по време на опрашване ... или когато сте прекарали много време на открито. Това ще ви попречи да го полагате на възглавницата си и да дишате прашеца цяла нощ.