Покривни листа; Вместо „прекрасна история за отслабване“ и снимка „преди и след“ - за всички, които се съмняват
Защо не е газ да стоите до Вера Тот, която е претърпяла операция за стесняване на стомаха?
Трите характерни типа диетични грешки са част 1
Четири години. Точно толкова време измина от последния ми рожден ден, където все още спокойно ядох от любимата си извара, която майка ми изпече за мен и спокойно изядох пръчките от извара от букета за рождения ден, който украсиха. Тогава дори Бенс беше там. И аз бях добре. Поне се чувствах добре. Разделихме се тази година. Тогава доста бавно целият ми живот пое постоянния спорт и щракането на храната. В продължение на четири години сякаш дори не се занимавах с нещо друго. Разбира се, не изглеждаше по този начин отвън, тъй като завърших, ме приеха в колеж, което междувременно направих (току-що подадох дисертацията си), но за мен животът ми беше като че ли всичко това беше около. Всъщност не се интересувах от почти нищо друго, просто това ме караше да се чувствам добре. Или просто погрешно, ако не съм ял според сегашните правила. Не ми се ходеше никъде, ако отидох някъде, не можех да обърна внимание на това събитие, просто щракнах върху това дали мога да ям това, което дават сега или колко калории, щях да съм дебел за следващия ден и т.н. ... и тогава не ядох. Или ако го направите, можете да го направите докрай напред-назад. Впоследствие обичайната вина, обезщетение за липсата на храна на следващия ден или много спорт. Тогава отново бях „добре“, когато се съобразих с всичко.
Просто е неописуемо какво чувствам сега. Благодарен съм на живота, че получи това и го изживя. Научих и преживях много от него. Но не разбирам как може да са били толкова четири години ... на сляпо ... разбира се, знам, че това беше дълъг процес, докато не узря да отида при теб Лиза. И аз просто исках да бъда по-добър през цялото време.
Вече бях дошъл при вас, мислейки, че съм напълно добре, просто се чудех как едно постоянно занимание със здравословно хранене, което почти бях избрал за своя професия, беше свързано с предишни разстройства.
Разбира се, оказа се тук, сега знам, че това беше само последният „симптом“.
Първите 3,5 години се бореха много. Борих се със себе си. Наистина се чувствах „добре“ от него през повечето време, правех го по целия начин, за да бъда добър. Сега знам, че опитвайки се да контролирам външни фактори, не съм стигнал далеч за това. Започвайки с броене, не ядене, продължавайки през „здравословно пълнозърнесто”, връщайки се в период, ще ям всичко и ще компенсирам. След това четете все повече и повече за храненето, вече малко по-съзнателно, движейки се в наистина по-здравословна посока, но все пак живеейки от външен контрол. Почти всичко беше наистина добро, но усетих, че нещо не е наред. Не бях себе си. Моите мисли, животът ми просто се въртяха. Неслучайно си спомням само тренировките и нещата около храненето от студентските години. Той напълно откъсна фокуса от всичко останало. А Адам ... когото срещнах по такъв начин, че бях изцяло замесен в това. Не можех да присъствам във връзката. Никъде не ме видяха. Всичко просто се въртеше около храната.