По-красива кожа и бърз метаболизъм! 6-те най-здравословни салати - Health Femina
Гръцката салата е може би един от най-популярните видове салати. Краставицата в него алкализира тялото, червеният лук помага за пречистването на кръвта, а маслините имат противораков и разкрасяващ кожата ефект поради съдържанието на витамин Е. Ето рецептата за гръцка салата!
Салатата от риба тон може да бъде чудесен избор по всяко време на деня. Зеленчуците осигуряват на тялото витамини и минерали, а яйцата и рибата тон осигуряват енергия. Ако не се чувствате достатъчно нахранени или не ядете като основно ястие, можете да добавите пълнозърнести макаронени изделия. Вижте рецептата за салата от риба тон!
Пилешка салата на скара може да бъде чудесен избор дори за основно ястие, но като лека закуска със сигурност ще се открои. Листата от салатата и доматите стимулират метаболизма поради съдържанието на фибри, а пилето осигурява енергия. Кликнете върху рецептата за пилешка салата!