Показване на калории в менюто Блогът

Гледането на това, което ядете, е все по-важно. От 2014 г. ресторантите са инструктирани да пишат броя на калориите, съдържащи се в ястията, предлагани в менюто им ... Споменаването на калории в менюто може да бъде много добра стратегия за борба със затлъстяването по целия свят !

Днес е възможно да разберете колко калории консумирате в ресторантите. Много ресторанти започват да показват в менюто броя на калориите в дадено ястие. В Съединените щати записването на броя на калориите в близост до предлаганите ястия е задължително от 2014 г. за големите вериги ресторанти и заведения за бързо хранене.

менюто

За тези, които са на диета, това е много полезно. Това ще им позволи да знаят как да управляват храненията си през целия ден и да контролират храненето си. Някои менюта не се колебаят дори да отбележат колко наситени мазнини, трансмастни киселини, холестерол, натрий, въглехидрати, фибри, захар и протеини съдържат. Напитките също са загрижени, особено тези, които са алкохолни.