Показваме нова диета! Блог

За социалните мрежи се изисква истински имейл адрес

Влизам

Създаване на нов акаунт

Забравена парола

Споделяне

Ако сте Нова година, тогава диета! Показваме нова!

нова

Кетогенна диета, диета на Аткинс, диета за кръвна група, диета за разделяне, протеинова диета, диета за детоксикация, вегетарианска диета, киселинно-алкален режим на възстановяване. Само някои от популярните диети в Унгария. Ако сте опитали горното или не са подходящи за вас, ето още едно: VLCD диетата.

Но какво точно означава диетата VLCD? Оказва се от нашата статия, прочетете нататък!

VLCD е съкращение, създадено от английски думи, съкращението на термина Very Low Calorie Diet, което означава „много нискокалорична диета“. Интересното е, че в Унгария по някаква причина на официалния език е преведено като „Диета с много ниска енергия“, но двата термина се отнасят до една и съща диета.

Какъв е смисълът?

VLCD диетата се основава на следния принцип: дневният прием на калории и енергията се намалява по време на диетата само 600-800 калории се приемат на ден, но основните хранителни вещества, необходими на организма (витамини, минерали, протеини и др.) все още адекватно осигурено на тялото в количества (почти в същата степен, както при нормална енергийна диета).

Това е нова диета?

Не, диетата VLCD се използва в западноевропейските клиники още през 80-те години, за да помогне на хората с наднормено тегло да отслабнат (напр. В Дания).

Препоръчително е да използвате VLCD диета за отслабване без медицински съвет до три седмици, след което е препоръчително да си починете.

Кой може да го използва? За кого не се препоръчва?

Диетата VLCD определено се препоръчва за здрави възрастни, които искат да отслабнат. Въпреки това, при деца, по време на бременност или кърмене или в случай на лекарства или заболявания (особено бъбречни и чернодробни заболявания), изобщо не се препоръчва.