ПОКАЖЕТЕ ГЪРДАТА СИ, ЩЕ ВИ КАЗА КОЛКО ДЕЦА
Много бременни майки не са сигурни относно кърменето, притесненията за кърменето. Искаме да кърмим малко, но какво се случва след това? Колко се преобразяват гърдите ни?
Често бъдещите майки споделят с мен притесненията си относно този аспект на кърменето. Всъщност гърдата се носи чрез кърмене, по-конкретно, постоянни колебания в размера поради кърменето. По време на кърменето гърдите са като халба за бира за мъжете: изпразват се, пълнят се отново, изпразват се, отново се пълнят ... Този основен процес използва тъканите и кожата, гърдата губи задържане и стягане. Това, което е започнало веднъж, не може да бъде спряно или поне много трудно.
Какво можем да направим?
Да спортуваме! Има упражнения специално за стягане на гърдите. Ако правим това редовно, можем да постигнем хубави резултати с него, можем да спестим това, което може да бъде спасено. Горещият и студен душ също стимулира кръвообращението, което подобно на спорта подобрява кръвоснабдяването на тъканите. Появяващите се ивици за бременност могат да бъдат добре олекотени с кремове, масла и различни козметични процедури.