Показания за пациенти със запек
46-ти КОНГРЕС НА РУМЪНСКОТО ОБЩЕСТВО НА АНЕСТЕЗИЯ И ИНТЕНЗИВНА ТЕРАПИЯ
Ултразвуков лагер Констанца 2020
НАЦИОНАЛЕН КОНГРЕС НА СЪВРЕМЕННИТЕ НЕВРОУКИ "НЕВРОУКИТЕ СВЪРЗВАТ ХОРА"
26-и национален конгрес на румънското дружество по пневмология, ОНЛАЙН
XXIII Национален симпозиум по психоневроендокринология - онлайн
IV транслационен симпозиум по персонализирана онкология за борба с рака
РОСПЕН - XXI Национален симпозиум по клинично хранене, 2020 г.
XXIII Национален симпозиум по невроендокринология 2020
13-ти курс по храносмилателна патология
Актуализация на хепатологията 2020 "Мултисистемна природа на чернодробните заболявания"
18-ти Национален конгрес по диабет, хранене и метаболитни болести 2020
ОНЛАЙН СИМПОЗИУМ ЗА МОДУЛНИ НЕВРОУКИ "БОЛЕВА ТЕРАПИЯ И НАРУШЕНИЯ НА ДВИЖЕНИЕТО"
Дни на румънската ядрена медицина 2020
Национална конференция по отоларингология и цервико-лицева хирургия 2020
Второто издание на Националната конференция "Новини и перспективи в инвазивната медицина", онлайн
Доклад за охрана между специалитети - онлайн
Курс Анатомопатологични и клинични корелации в гастроентерологията
18-ти национален конгрес на Румънската федерация по диабет, хранене, метаболитни заболявания (FRDNBM)
Шестото издание на конгреса на Румънското дружество по хипертония
Новини в Системни болести 2020
Национална конференция по образна диагностика на гърдата
Годишен конгрес на Обществото за контактни лещи и очни повърхности
КОРЕЛАЦИИ - Практически уебинар Farma, посветен на персонала на аптеките от Банат и Олтения, но не само
Годишният симпозиум на клиничните изследвания извежда на преден план уроците, дължащи се на пандемията COVID-19
Конгрес на Румънското общество за трансплантация на кости - ОНЛАЙН
Годишна среща на Обществото за контактни лещи и очна повърхност 2020, онлайн събитие
IV конгрес на Румънското дружество по съдова хирургия
„Достъпност, услуги и комуникация. Фокус: кабинетът на семейния лекар и аптеката "
Медицински дни "Василе Добровичи" и Национален конгрес по урогинекология - ОНЛАЙН
Национална фармацевтична конференция 2020
Сандра Адалгиза Алексиу, д-р.
Човек страда от запек, ако има изпражнения с повишена консистенция на интервали от повече от три дни или ако има по-малко от три изпражнения на седмица.
Лечението на запек с пургативи или слабителни чайове (чай от зърнастец) не е желателно, тъй като тяхната продължителна употреба влошава запека чрез "забавяне" на дебелото черво. Вместо това се разрешават глицеринови супозитории, една супозитория/ден, за да се задейства рефлексът на изпражненията (дефекация).
Най-добрите резултати се появяват при дългосрочно спазване на следното хигиенно-диетични мерки:
Създаване на рефлекс на изпражненията (дефекация) в точно определено време (или сутрин след закуска, или вечер след вечеря), избягване на бързане и в условия на максимална концентрация, възможно прибягване до краткосрочната употреба на глицеринови супозитории. Често появата на изпражнения се благоприятства от консумацията на студени течности, мед или конфитюр, сутрин на гладно.
Ежедневна физическа активност (движение), включително гимнастика за коремните мускули.
Избягвайте лекарствата, които предразполагат към запек.
Избягвайте ориз и храни, богати на калций (сирена) или танин (боровинки, касис, червени вина).
Консумация на достатъчно количество течности (поне 1,5 л/ден): вода, сокове, чайове, супи.
Консумация на плодове (ябълки, круши, праскови, грозде, пресни или особено сушени сливи, фурми, смокини, лешници, орехи), минимум 2-300 g/ден (напр. 2 ябълки дневно).
Консумация на зеленчуци като маруля, цвекло, зеле, боб, грах, моркови, репички и др. (ако е приложимо: сурово, под формата на сурова или варена салата), например 2 моркова/ден.
Консумация на пшенични трици, накиснати (накиснати) предварително във вода, чай, плодови сокове, мляко, кисело мляко и др. Те могат да се използват и смесени с мед или да бъдат включени в различни хлебни изделия: хляб, гевреци, галета и др.
Съвременно се използват различни зърнени препарати за закуска, вградени в кисело мляко или мляко, или дори кисели млека с плодове и зърнени храни, готови, предлагани на пазара.
Лечението ще започне с 1-2 супени лъжици/ден, консумирани на вечеря, и ако изпражненията не се подобрят (1 изпражнения на всеки 1-2 дни) след 7-14 дни се променя на 3 супени лъжици/ден и след още 1-2 седмици по 4 супени лъжици/ден. Тъй като някои хора не понасят пшеничните трици (понякога те могат да причинят дискомфорт в корема, подуване на корема и т.н.), те могат да бъдат заменени с ленени семена (същия начин на приложение) или други продукти, богати на растителни фибри. Обикновено ефективността на тези продукти намалява в следния ред: ленени семена, пшенични трици, пълнозърнесто брашно, варено жито, овес, корнфлейкс, соя. Всички тези храни ще се използват, докато регулирането на седалката продължи или за неопределено време.
Концентрирани сладкиши (мед, конфитюр, конфитюр, лактоза), разбито мляко, кефир, ябълков сок, зелев сок също се препоръчват.
Ще се спазва редовен график на хранене.
Моля, обърнете внимание, че не всички от тези мерки са валидни във всички ситуации. Например, масла (рициново, парафиново) са забранени по време на бременност и при деца.
Също така не забравяйте, че обикновеният запек може да прикрие много по-сериозно заболяване, особено при възрастни хора (например рак на дебелото черво!)
Коментари
Имах четири дни изпражнения и вече три дни не мога да приемам лаксативи, не мога да приемам посочените семи