Появата на цифрови технологии на спортния пазар, особено интелигентни фитнес зали
„Mens sana in corpore казва“, тоест здрава душа в непокътнато тяло, казва поговорката. Положителните ефекти от физическата активност вече са добре известни и в резултат поддържането и подобряването на здравето се превръща във все по-важна социална тенденция в международен план. Възприятията на хората за здраве все повече се доближават до дефиницията на СЗО, че здравето означава повече от отсъствието на болест, тъй като има физически, културни, икономически, социални и духовни последици. Понятието може да се интерпретира и като състояние на физическо и психическо равновесие, нестабилен фактор, с който спортът е тясно свързан, поради което положителното отношение към редовната физическа активност е особено важно. Задачата на превенцията е да предотврати отклонение от идеалното състояние, докато поддържането се осигурява от отдих. В допълнение към постигането на физически и психически баланс, спортът оказва влияние върху ежедневното представяне на индивида чрез 5 функции и гарантира успех.
Здравна функция
Редовното упражнение играе роля за профилактика на различни сърдечно-съдови заболявания, за подобряване на състоянието при вече установените заболявания. В резултат на спорта работата на сърцето обикновено се повишава, сърдечният мускул се укрепва, в резултат на което той е в състояние да изпомпва повече кръв с един сърдечен ритъм, като по този начин намалява пулса в покой или сърдечната честота се успокоява по-рано след тренировка. Упражнението увеличава кръвообращението, понижава LDL в кръвоносните съдове и увеличава HDL, което намалява риска от развитие на високо кръвно налягане. Отлаганията по стените на кръвоносните съдове, които съдържат мазнини и други вредни вещества, се намаляват, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци, което може да причини инфаркт в коронарните артерии и инсулт в мозъчните артерии.
Упражнението също играе благоприятна роля за предотвратяване на развитието на някои видове рак. Например, намалява риска от колоректален рак в дебелото черво и риска от развитие на рак на гърдата при жените.
В резултат на активен начин на живот дишането се подобрява и капацитетът на белите дробове се увеличава. Тъй като поглъщането на кислород и кръвоснабдяването се увеличават, повече хранителни вещества достигат до клетките, а изпотяването увеличава отделянето и отделянето на натрупаните вредни вещества и укрепва имунната система. Спортът има особено важна роля за предотвратяване и контрол на диабет тип 2, тъй като свръхпроизводният инсулин е по-способен да упражнява своите ефекти. Упражнението насърчава освобождаването на серотониновия хормон, повишаващ настроението, и аналгетикът и ендорфинът, отговорни за общото благосъстояние в мозъка, като по този начин подобряват настроението, намаляват шансовете за развитие на тревожност и депресия, помагат за преодоляване на ежедневния стрес.
Рекреационна функция
Отдихът се определя като „онези положителни поведения, които удовлетворяват личните и социалните интереси, които са насочени към създаване на добро физическо и социално благосъстояние на човека, пресъздаване или подновяване на ефективни действия и оптимални резултати“ [1]. Спортният отдих е развлекателна дейност за коригиране на начина на живот, извършвана специално с инструментите за физическо възпитание и спорт. Всяко движение е ценна развлекателна дейност, позволяваща възстановяване след учене и работа. Цел и задача на индивидуалните и обществени забавления, възстановяване и подобряване на работоспособността, както и физическо и психическо освежаване, отдих.
Социална, социална функция
Уникалната социална роля на спорта е призната и от Европейския съвет. Спортът обикновено се провежда в социална среда, във всеки случай той изисква намерение и осъзнаване, следователно това е специфична дейност, която е един от основните стимули и средства за присъединяване към група, като по този начин се изгражда сплотено общество. Учи ви да приемате ценностите на другите, да солидаризирате, да учите, да следвате и да зачитате правилата, които се прилагат. Подхранва създаването на морални ценности и дух на честна игра, като по този начин играе роля в борбата срещу расизма, изключването, насилието и нетърпението. Редовното упражнение е може би най-ефективният начин за предотвратяване и намаляване на употребата на алкохол и наркотици и тютюнопушенето.
Културна функция
Движението има ключова роля в днешното мултикултурно общество. Спортните дейности могат да предоставят възможности за равномерно вкореняване и по-добра социална интеграция. В света на спорта няма място за расова, религиозна или полова дискриминация, това е значителна помощ при ученето да приемаме и уважаваме другите. Позволява ни да опознаем по-добре средата си, евентуално други култури и държави. Помага ни да осъзнаем възможностите и като можем да изпитаме разликата между определени култури лично, ни помага да обръщаме повече внимание на опазването на собствената ни среда, за да я направим по-красива и по-добра. Освен това спортът има отражение върху културните феномени чрез интерес и научни изследвания, създавайки материални и интелектуални ценности за обществото.
Образователна функция
Като уникален социален феномен спортът може да се разглежда като идеален инструмент за образователна политика и методи и отчасти се превърна в неразделна част от училищната програма. Според ЮНЕСКО също е важно образователните програми да включват физическа активност, тъй като това насърчава развитието на балансирана личност, многостранно развитие, възпитание и просперитет в мултикултурна среда, подкрепа за групи в неравностойно положение, балансиране и управление на неуспехи в работата и по-късно в работата, и предотвратяване на социалното изключване. Съществува взаимна и тясна връзка между работата и спорта, тъй като упражненията развиват умения и използваеми знания - като физическа сила, издръжливост, издръжливост, воля - които могат да се използват ефективно в ежедневието и работата на индивида. Непряко свързано с образователната функция е изучаването на ефективния график на наличното време, научаването на подходящата стойност на ситуациите печеливш-загубен.