Погрижете се за сексуалния си живот, съвет от порнозвездите The Huffington Post LIFE

сексуалния

СЕКСУАЛНОСТ - Познаването на вашата сексуалност е от решаващо значение за всички, но особено за порнозвездите, които си изкарват прехраната в леглото. Няколко порно звезди се съгласиха да споделят своя опит.

Те разкриват своите съвети за поддържане на сексуалния им живот здравословен и пикантен - и се оказва, че дори и по-малко приключенските сред нас могат да следват някои от съветите (ясни и нецензурирани), дадени от тези възрастни комици. Доказателството

Поддържайте здравословен начин на живот

„Ако се впускате в програма за сексуални експерименти, уверете се, че около вас има хора, с които да говорите“, съветва Дилън Райън, активист за правата на секс работници и самопровъзгласила се за „феминистка порно актриса“. "Хората започват да имат проблеми, когато спрат да се изследват или пренебрегват чувствата си и млъкват", каза Райън пред The ​​Huffington Post. "Това е като да затвориш вратата на килера. Когато я отвориш отново, може да не си спомниш всичко, което е било скрито в нея."

Райън също така посочва, че физическото здраве може да окаже влияние върху психичното здраве. „Не забравяйте да поддържате добра диета, упражнения, фитнес и йога с приятели“, казва тя. Тя препоръчва редовно да се правят кръвни изследвания, за да се проверят за възможни полово предавани болести. „Като актриса правя тестове редовно, дори когато не работя редовно“, казва Райън. "Винаги ми харесва да знам състоянието си и да работя в пълна прозрачност с партньора си. Понякога може да е страшно, но най-добре е да знаем какво ни се случва."

Отделете малко време за себе си

Да имаш време за себе си е като да направиш преглед. Тя ви позволява да осигурите своето благополучие, когато сексуалният ви живот е физически или емоционално забързан. „Изтощена съм от контакти и социални контакти, когато нямам време за себе си“, казва Кортни Трубъл, актриса и порнографски режисьор. Тя също така обяснява, че да имаш време за себе си е начин да се чувстваш комфортно в тялото си.

„Дори в отношенията си отделям време за себе си - без срещи, без съпруг, само аз“, препоръчва тя.