Погрешно схващане, че прясно изцеденият сок nlc е здравословен

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

прясно

Вече е известно, че 100-процентовите сокове не са почти толкова здравословни, както се твърдяше по-рано, но сега те също опровергават полезните ефекти на домашно изцедените сокове, пише HVG.

Според немски диетолог значителна част от съдържанието на витамини и минерали в плодовете и зеленчуците се губи чрез пресоване и центрофугиране, тъй като те се намират главно в кората или непосредствено под нея. В същото време не използваме тези части от плодове и зеленчуци чрез пресоване и центрофугиране. Вместо най-здравословните съставки всъщност консумираме само вода, захар и плодов сок, което от своя страна увеличава производството на инсулин, когато попадне в кръвта, като всичко това може да допринесе за диабет и наднормено тегло. Според експерта плодовете и зеленчуците трябва да се консумират обелени и по възможност пресни.