Поглъщане, дозиране и приложение на хлорела
Съдържание
Микроводораслите Chlorella, род сладководни водорасли, могат да помогнат за детоксикация и да поддържат тялото здраво поради високото си съдържание на хлорофил. Хлорела обикновено се предлага под формата на таблетки, капсули или прах. Както прахът, така и таблетките и капсулите са направени от смлени водорасли. Тъй като таблетките или капсулите съдържат различни количества хлорела, дозата е установена въз основа на микрограми или грамове. Препоръчителната доза в грамове и милиграми се отнася за таблетките, както и за праха и капсулите. Внимателно подбраната доза водорасли е от решаващо значение за успеха на лечението.
Тази дозировка се препоръчва за следните области на приложение:
Пречиствайте и детоксикирайте
Детоксикиращи агенти като кориандър или див чесън могат да премахнат вредните вещества от клетките и тъканите. Водораслите Chlorella са подходящи за свързване на тези вече свободни токсини. Протеините и пептидите, както и високото съдържание на хлорофил са отговорни за силната абсорбция на водораслите. За детоксикация на тялото са необходими по-високи дози хлорела. Водораслите не само изхвърлят токсините от тялото, но и намаляват типичните симптоми на детоксикация като главоболие или умора. Препоръка за дозиране за остра детоксикация, например след премахване на пломби, съдържащи амалгама, или след прием на лекарства, е 20 до 30 грама хлорела на ден. Водораслите обаче трябва да се прокраднат. Препоръчва се начална доза от 500 милиграма, която се увеличава бавно всеки ден. След като детоксикацията приключи, приемът трябва да се намали до два до три грама на ден за фаза на поддържане от четири до шест седмици. Ако искате да се детоксикирате непрекъснато, можете да направите това с дневна доза от три до седем грама.
Отслабнете
Зелените водорасли не се използват само за детоксикация на клетките, но също така стимулират метаболизма на организма. Повишената метаболитна активност може да помогне за загуба на тегло. Ежедневен прием от три до четири грама хлорела се препоръчва за отслабване. Предпоставката е да се спазва балансирана диета въпреки намаляването на теглото. Ако в храната липсват хранителни вещества, например при отслабване с шейкове или дори с не препоръчваната нулева диета, дневната доза може да се увеличи до десет грама за оптимално снабдяване с хранителни вещества.
Хубава кожа
Хлорелата може да има положителен ефект върху тена благодарение на детоксикиращия си ефект. Това означава, че кожните заболявания като невродермит и псориазис са доказани области на приложение на хлорела. Тъй като обаче кожата е най-големият орган за детоксикация в организма, Използвайте и дозирайте с повишено внимание. За да се избегне прекомерна реакция на кожата, водораслите трябва да се прокраднат. Ежедневната употреба първоначално трябва да се извършва с максимум два грама хлорела. Дневната доза може да бъде увеличена до максимум десет грама в рамките на четири до шест седмици. Трябва да бъде при увеличаване на дозата Появяват се петна, зачервяване или сърбеж, дневната употреба трябва да се намали до дозата, която последно се понася добре.
Проблеми с червата
С помощта на хлорела може да се извърши кратко прочистване на дебелото черво. Целта на това прочистване на дебелото черво е да се разхлабят и премахнат съществуващите отлагания. Освен това трябва да се активират перисталтиката и подвижността на червата, като по този начин се улеснява отделянето на изпражнения. С помощта на прочистване на дебелото черво с хлорела може да се създаде привлекателна среда за полезните чревни бактерии. Това лишава от препитание вредните чревни бактерии, гъбички и паразити. В края на прочистването на дебелото черво има здравословна чревна флора със силни защитни сили на тялото. По-специално с помощта на хлорела може да се ускори изхвърлянето на вредни вещества през червата. Това изисква дневен прием от пет до десет грама хлорела. В случай на излагане на тежки метали, което често засяга и функцията на червата, дозата може да се увеличи до 20 грама на ден. Почистването на дебелото черво с хлорела отнема между четири и дванадесет седмици, в зависимост от натоварването.
Чернодробни проблеми
Водораслите хлорела не само защитават и детоксикират червата, но и черния дроб. Черният дроб е най-важният орган за детоксикация на организма и се натоварва всеки ден от различни замърсители и метаболитни крайни продукти. Водораслите хлорела имат положителен ефект върху здравето на черния дроб, по-специално поради високото си съдържание на инозитол. За регенериране на черния дроб след чернодробно заболяване, злоупотреба с алкохол или продължително лечение се препоръчва четириседмично лечение с хлорела четири до осем грама хлорела на ден. Непрекъснато използване на два грама хлорела на ден могат да имат траен положителен ефект върху способността на черния дроб да се регенерира.
имунна система
Поради богатството на жизненоважни вещества, Chlorella е много подходящ за имунно лечение или за трайно укрепване на имунната система. Редовното използване на хлорела може също да има регулиращ ефект в случай на свръхреакция на имунната система, например в случай на алергии или автоимунни заболявания. И за укрепване и регулиране на имунната система е Препоръчителна дневна доза от три до шест грама хлорела за период от поне дванадесет седмици.
Сърдечно-съдови заболявания
Водораслите Chlorella могат да свързват не само токсини и замърсители, но и мазнини. С помощта на редовен прием високите нива на холестерол могат успешно да бъдат намалени. Нормализирането на нивата на липидите в кръвта помага да се поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Непрекъснатият дневен прием на три грама хлорела се препоръчва за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Киселинно-алкален баланс
Хлорелата има няколко свойства, за да помогне на изтощените киселинно-алкални буфери да се изправят на крака. Той доставя ценни минерали като калций, магнезий, желязо и много други, с помощта на които буферите се регенерират. В допълнение, хлорофилът на водораслите като хелат може да абсорбира кисели метаболизирани продукти на разграждане и по този начин да ги направи безвредни, което също оказва влияние върху стойността на рН. Препоръчителната доза на ден е три до пет грама хлорела на прах или достатъчно количество компресирани таблетки или капсули. Хората с много чувствителен стомашно-чревен тракт трябва да започнат с по-малко от един грам и да увеличат дозата до три до пет грама след като са били поносими.
Водорасли хлорела по време на бременност?
Обикновено бременността е абсолютно противопоказание за детоксикация. Но хлорелата не се използва предимно за детоксикация при бременни жени, а по-скоро снабдява майката и нероденото бебе с висококачествени аминокиселини, хлорофил, лутеин, желязо, витамин В12 и витамин D. Освен това проучванията разкриват, че прилагането на хлорела причинява прехвърляне на увреждащия майчин диоксин върху детето може да се намали с до 30 процента чрез кърмата. В допълнение, по-високи концентрации на имуноглобулин А. са открити в кърмата, когато се използва Chloralla. Тези антитела намаляват риска от инфекция при кърмените деца. Следователно хлорелата има и положителни ефекти по време на бременност. Бременните жени обаче не трябва да приемат повече от три грама хлорела на ден.
Долен ред: Хлорела е здравословна и лесна за приемане
Областите на приложение на хлорела и положителните ефекти върху здравето са разнообразни. Водораслите не само подпомагат тялото при детоксикация, но също така осигуряват множество важни витамини, аминокиселини и минерали. Ако е известна точната доза, ежедневната употреба е безпроблемна и лесна за изпълнение. В зависимост от вашите предпочитания можете да използвате капсули, прахове или таблетки.