Поглъщайте по-малко калории n; не го разтягайте силно; д на живота; ТУК

Нискокалоричната диета не увеличава продължителността на живота, според проучване сред популация от маймуни макаки, ​​което противоречи на предишни изследвания по въпроса. В най-добрия случай ограниченията на калориите имат положително въздействие върху здравето.

по-малко

За повече от 20 години изследователи от Националния институт за стареене (NIA) са подложили 121 макака с резус със средно тегло на 30% калории. Някои маймуни спазват тази диета от най-ранна възраст (на възраст от 1 до 14 години), други я започват на по-късна възраст (между 16 и 23 години). След това учените сравняват получените резултати с тези от контролна група, чиято диета не е била променена.

В края на изследването, публикувано в сряда от британското списание Nature, не се наблюдава забележима разлика по отношение на дълголетието между различните групи макаци, чиято средна продължителност на живота в плен (27 години) е по-висока от тази на животните в дивата природа.

Нискокалоричната диета, от друга страна, позволява на маймуните да живеят по-здравословно. Ограничаването на калориите при възрастни субекти оказва положително въздействие върху техния метаболизъм, особено върху нивата на холестерола при мъжете. Тестваните от ранна възраст маймуни развиват по-малко рак и сърдечно-съдови заболявания и развиват диабет по-късно от контролната група.