Погледнете се тънък Отслабнете със снимки - работи
Изглеждайте тънко: отслабвайте със снимки - работи?
16 август 2016 г. - 12:23 ч
Не пропускайте нищо и все пак отслабвайте - три диетични метода са изпитани
Отслабването, без да броите калории или да правите упражнения - това звучи невъзможно, но би трябвало да работи. Тествахме три метода, които обещават тази удобна загуба на тегло. Когато за първи път слушате тези диетични методи, звучи напълно лудо: трябва да можете да отслабнете, като правилно дъвчете, гледате или миришете. Тестът трябва да покаже как работи това и дали всъщност можете да отслабнете с "изглежда тънък" и други подобни.
Нашите тестови субекти изпробваха трите уж най-прости диети в света за един месец. Не им беше позволено да променят хранителните си навици или да спортуват, а разчитат само на помощта на диетичните методи.
Помиришете се тънко
Смята се, че спрей за воня, който се напръсква преди хранене, удря стомаха с този метод за отслабване и разваля апетита. Изводът след четири седмици: Спреят за воня не беше много подходящ за ежедневна употреба, тъй като другите хора бяха притеснени от вонята. Тестерът също продължи да се храни нормално, дори да мирише. Това се забелязваше и на кантара. Вместо да отслабне, тестерът дори сложи 1,5 кг.
Изглеждайте тънък
Този метод за отслабване изисква 30 снимки на екстри. Самото разглеждане на снимките преди ядене трябва да създаде усещането, че вече сте яли. След като разгледа няколко пъти снимките на тарталетките, тестерът всъщност нямаше много желание за сладкото, а повече за здравословни неща като салата или кисело мляко с плодове. И за това тя беше възнаградена - тя тежеше цели 2,4 килограма по-малко след четири седмици.
Дъвчете се тънко
Принципът на тази диета: всяка хапка трябва да се дъвче 30 пъти. Изпитателят на този метод всъщност яде по-малко. Дъвченето няколко пъти също я караше да се чувства по-бързо сита. Успехът при отслабване с този метод беше ограничен: само 300 грама отслабване за четири седмици.
Диетологът д-р. Робърт Стелцер обяснява принципа, който стои зад тези диети: "Такива диети се основават на организма, който има определени механизми, така че храносмилането да е подготвено. Това означава, че се отделят хормони, които или стимулират чувството за ситост, или ограничават апетита."
За дългосрочно отслабване експертът все пак препоръчва упражнения, намаляване на калориите и точното количество течности. И нашите тестери също са съгласни: В крайна сметка, за съжаление няма да се заобиколят упражнения и здравословна диета.