Поезия и истина за затлъстяването
Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.
"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.
Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 24/2013
- Поезия и истина .
Храненето актуално
Дисциплината, преброяването на калории и упражненията наистина са от полза
Безброй изявления обикалят около темата за затлъстяването. Но кои всъщност могат да бъдат научно доказани и кои твърдения са просто митове? Американски изследователски екип се е занимавал с това. Учените показват, че само някои от твърденията са основани на факти и следователно са подходящи за консултиране на пациенти.
Затлъстяването като един от основните здравословни проблеми засяга не само науката, но и средствата за масова информация и голяма част от населението. Учени, работещи с Криста Казаца от Университета на Алабама в Бирмингам, САЩ, анализираха изявленията по тази тема и ги класифицираха в митове, предположения и факти. За тази цел бяха оценени средствата за масова информация и научната специализирана литература, достъпна в Интернет. Стана ясно, че не всичко, за което се твърди в медиите или в специализираната литература, всъщност се основава на доказателства.
Митове, .
Ето как Casazza идентифицира някои упорити митове около диетата. Например, едно от големите заблуди е предположението, че кърмените деца са по-малко склонни да затлъстяват. Дори твърдението, че по-предпазливото отслабване при лечение на затлъстяване води до по-добри резултати от амбициозното намаляване на теглото, не издържа на научния тест. Друг мит е твърдението, че голямата и бърза загуба на тегло има по-лоша дългосрочна прогноза, отколкото е при бавната, постепенна загуба на тегло: краш диета и бавна загуба на тегло доведоха до същия успех в загубата на тегло в дългосрочен план. Също така беше опровергано, че редовният училищен спорт предпазва или намалява детското затлъстяване и че безброй калории се изгарят по време на полов акт.
. Предположения .
Съществуват и някои широко разпространени предположения, които досега не са доказани или опровергани. Това включва значението на редовната закуска за развитието на затлъстяване. Същото се отнася и за поведението при хранене и упражнения в ранна детска възраст, консумацията на плодове и зеленчуци и значението на закуските.
. и факти, основани на доказателства за затлъстяването
Въпреки това бяха идентифицирани доказателства, основани на факти за затлъстяването, които също трябва да служат като основа за хранителни съвети или мерки за здравна политика:
Криста Казаца и др. Митове, предположения и факти за затлъстяването. N Engl J Med 2013; 368 (8): 446-454.