Поемете дълбоко въздух, за да отслабнете Методът на Мики Ryosuke - Блогът

поемете

Японската филмова звезда Мики Риосуке откри един прост и естествен начин за отслабване. Тя се основава съвсем просто на контрола върху дишането.

Изумително заключение

След като осъзна, че въпреки усилията си с хранене, той не може да излее излишните килограми, японският актьор започва да се чувства стресиран. За да се отпусне, той бе свикнал да вдишва бавно през носа си, задържайки дъха си за няколко секунди, след което енергично издишваше през устата си. След като правеше това просто упражнение в продължение на 5 минути на ден в продължение на един месец и не променяше седмичния си прием на храна, той осъзна, че всъщност е отслабнал: 12 килограма за 50 дни ! Това явление може да се обясни по следния начин: тъй като мазнината се състои от кислород, водород и въглерод, кислородната част, която вдишваме, достига до мастните молекули. След това те се разделят на вода и въглероден диоксид, които по-лесно се елиминират чрез метаболизма.