Подвижни средства за обелки от плодове и зеленчуци
Преди да изхвърлите корите от плодове и зеленчуци, разберете. Добре е да се знае, че не само пулпата е полезна за организма и че често черупките, това, което изхвърляме в кошчето, имат неподозирани терапевтични качества.
По този начин, скорошни изследвания стигат до извода, че урсоловата киселина, вещество от ябълкова кора, предлага много ползи за тялото, от стимулиране на растежа на мускулната тъкан до поддържане на холестерол и кръвна захар под контрол.
Чаят от ябълкови кори лекува дихателни разстройства и др. От ябълкови кори може да се приготви, като по този начин се препоръчва мацерация, която се препоръчва при ревматизъм: вечер, накиснете за 12 часа осем супени лъжици изсушени и натрошени кори от ябълка в литър вода. Сместа се пие през целия ден.
Крушова кора съдържа диетични фибри, необходими за здравословното храносмилане и витамини и хранителни вещества в по-големи количества от целулозата. Установено е също, че в кората на крушите има вещество, което може да инхибира растежа на раковите клетки.
Портокалова кора съдържа вещество, за което е доказано, че предотвратява рака на кожата, ако се консумира редовно. Антиоксидантите в портокаловата кора, 20 пъти по-силни от тези в пулпата, могат значително да намалят нивата на холестерола.
Портокаловата кора не е много приятна на вкус, малко хора се осмеляват да я хапят, затова е препоръчително да я настъргвате, в сладкиши, или да я поставяте в сокоизстисквачката с пулпа, когато приготвяте безалкохолна напитка.
Картофена кора Съдържа десет пъти повече антиоксиданти от самия зеленчук и е с високо съдържание на диетични фибри. Нови картофи например или печени картофи могат да се консумират цели.
От картофената кора може да се приготви отвара с реминерализиращ, антиревматичен и противовъзпалителен ефект. Поставете корите на три картофа в четвърт литър вода и варете сместа в продължение на десет минути. След като изстине, го филтрирайте. Всеки ден можете да изпиете две чаши от тази течност. Корите от горещ картоф, останали от филтрацията, могат да се използват като лапа в случай, че костите ви болят.
Доматени кори Те също са по-богати на витамин С и ликопен, които помагат за повишаване на имунитета и здравето на сърцето, отколкото сърцевината. Без значение как ги ядете, в салати или варени, в храната, не ги белете.
И още нещо за доматите, които трябва да помните и никога да не пренебрегвате. Винаги яжте домати с малко масло, за предпочитане зехтин, ако ги имате у дома, защото това е единственият начин да ви помогне да усвоите по-голямо количество ликопен.