Подуто лице откъде може да дойде това - FOCUS Online
Ако сте шокирани от раздутото си отражение сутрин и не сте прекарали дива нощ на купони, трябва да прочетете следната статия. Тъй като има много причини за задържане на вода по лицето. FOCUS Online обяснява седем възможни причини.
Често ли се плашите сутрин от подутото лице, което ви гледа в огледалото? Не си купонясвал широко вечер, не си пил алкохол и си легнал рано. Тогава има и други причини зад задържането на вода в тъканта, което ви кара да изглеждате сънливи и нездравословни. Подпухналостта около очите обикновено преминава сама, но отнема много време. Ако искате да отидете на работа сутрин, изглеждайки свеж, можете да помогнете и да предприемете контрамерки.
Това са най-честите причини и как да се противодействате срещу тях:
Подуване от прекомерно количество сол в храната
Вие ли сте от хората, които посегат към солницата, преди дори да са я опитали? Тогава подправката може да е зад подпухналите очи. Тъй като солта свързва течностите и насърчава грозните отлагания върху окото .
Избягването на солта или поне намаляването й значително може да помогне за постигане на гладки черти на лицето и бдителни очи сутрин.
Алергиите причиняват дебели клепачи
Алергиите също могат да бъдат причина за подпухналото око. Ако можете да изключите косата и полените на домашните любимци в това отношение, може да сте алергични към домашен прах. Често акарите се спотайват във възглавницата, освобождавайки хистамин и по този начин насърчавайки изтичането на течност в кръвоносните съдове. Това от своя страна води до задържане на вода в околната тъкан. Обикновено не само клепачите са подути, конюнктивата също е раздразнена и очите са лепкави сутрин.
Това може да бъде отстранено чрез среда за сън, която освобождава от прахоуловители като плътни завеси и килими. За матраци, възглавници и завивки трябва да използвате калъфи, специално предназначени за страдащи от алергии.
Надуто лице след ядене на азиатска храна
Независимо дали е в кутията с юфка от „китайците“ или в супата за миг: много азиатски и други готови ястия съдържат подобрители на вкуса. Много хора реагират с подпухнали очи, особено на популярния глутамат.
Ако млечните продукти са тежки по стомаха, подутото ви лице може да е признак на непоносимост към лактоза. Повечето хора развиват това само в живота си. Това е така, защото ензимът, отговорен за преработката на млечната захар, се произвежда все по-малко с времето.
В дългосрочен план единственият начин да подобрите външния си вид е да избягвате храни, към които тялото е практически алергично
Подпухнали очи от хормони
При жените менструацията може да бъде причина лицето да е подпухнало сутрин. Тъй като пристъпите на хормони водят до повишено задържане на вода преди и по време на цикъла. През повечето време водата се събира и на други места в тялото: например в гърдите и около глезените.
Лека диета с дехидратиращи храни (напр. Ориз, аспержи, ананас) и билкови чайове (напр. Коприва, мате),
Подуто лице от твърде много вода преди сън
Пиенето на много вода е известно, че е здравословно. Достатъчният прием на течности, редовно разпределен през целия ден, помага за задържането на вода от тялото. Ако обаче консумирате голямо количество от него късно вечерта, течността, която сте поели, ще бъде по-трудно да се евакуира поради вашата позиция на сън. Така се натрупва на места в тялото, където не го искате - като в лицето. Това важи особено за тези, които спят по корем.
Ако спите по гръб и поставите главата си по-високо с допълнителна възглавница, намалявате риска от неприятно подуване на лицето.
Малко движение кара лицето да се подуе
Ако метаболизмът е твърде бавен, водата може да се задържи в цялото тяло, включително и в лицето.
Спортната дейност може да осигури незабавна помощ, превенция и трайно изглаждане.
Страничен ефект на лекарствата: подпухнало лице
Кортизонът е известен с плаващия си ефект. Всеки, който трябва да преглъща противовъзпалителното лекарство дълго време по здравословни причини, обикновено ще напълнее, особено на лицето. Това може да доведе до така наречения "синдром на Кушинг", който надува бузите поради смес от задържане на мазнини и вода.
Само лекарят може трайно да поправи ситуацията, като промени терапията.
Чаените торбички винаги помагат!
Бързо средство за подуване на лицето е охлаждаща маска, за предпочитане направо от хладилника. Там можете също да съхранявате сварени торбички чай, които се появяват на очите за няколко минути сутрин. Замразеният грах или натрошеният лед в защитна кърпа също имат деконгестантно действие.
А козметичната индустрия предлага деконгестантни кремове за очи с охлаждащ метален апликатор.