Подсладители Сладка отрова Patric Heizmann Magazin

На пазара има много подсладители, които да се конкурират с класическата захарна индустрия. Аспартамът се счита за силно опасен, стевията се продава като естествен растителен подсладител. Това наистина ли е истината?

Какво всъщност има в стевия?

В следващия параграф бих искал да ви предоставя основна информация за подсладителя стевия, за която мнозина не знаят.

Произход и сила

Най-късно със зеления живот на Cola Stevia, Stevia беше на всички устни. Това е естествено сладко растение, което е около 300 пъти по-сладко от захарта! Чистата естествена сладост се използва за подслаждане от няколко народа повече от 500 години. Достатъчно доказателство, че стевията е в безопасност.

Защо стевията в храната не е естествено растение

Но одобрението в ЕС отне много дълги години. От края на 2011 г. няма одобрение за самата стевия. Подсладителят, който консумираме, се състои от химически приготвен екстракт от растението стевия: стевиол гликозид.

Този химически подсладител буквално има горчив послевкус. Защо? Стевиоловият гликозид също се обръща към някои горчиви рецептори на езика.

Разочароващ вариант

По този начин екстрактът е и горчиво разочарование за много здрави потребители. Въпреки това мнозина със сладък зъб го приемат. Не на последно място, страхът от смъртта на аспартама допринася за това.

Ако искате, можете да намерите безброй истории на ужасите в интернет за подсладителя, но наистина ли аспартамът е толкова опасен? По-долу не става дума за популяризиране на аспартам. По принцип съм против постоянната сладост. Без значение къде и с какво. Просто искам да обясня по много фактически начин от какво всъщност се състои аспартамът:

Аспартамът като подсладител - гледа се трезво

Аспартамът просто се състои от две аминокиселини, които ядем с всяка обикновена хапка храна: аспарагинова киселина и фенилаланин. По време на разграждането се получава метанол. Метанолът е точно това, което може да бъде опасно при високи дози. БИХ МОГЪЛ! Малки количества метанол се елиминират лесно чрез белите дробове и бъбреците. Така че това е просто въпрос на доза.

Факти за подсладителя

Сега става наистина вълнуващо: 1 литър аспартамова напитка (напр. Cola Light) осигурява около 50 mg метанол. Същото количество портокалов сок 62mg, ябълков сок вече 78mg. С доматен сок дори над 380mg. Така че почти шест пъти повече от диетична кока-кола! Не е ли опасност, когато летите в червения, плътен сок, а не под формата на възможна катастрофа? Глупости. Тъй като тази доза все още е напълно безвредна. Метанолът е опасен само от 100 mg на ден ... на килограм телесно тегло! Така че при 70 кг хора става критично от 18 литра доматен сок. Е ... толкова много би трябвало да летим дълго.

Внимателният поглед върху хранителната индустрия

Просто ви казвам, че трябва да имате внимателен и критичен поглед. Винаги трябва да бъдем внимателни по отношение на храненето. Латинската поговорка „qui bene” (на немски: „За кого е полезна?) Може да отвори нови перспективи.

Както споменахме по-горе, стевията се използва от 500 години и е одобрена в ЕС едва когато индустрията е успяла да патентова извлечение от нея. Така че изглежда малко като захарната индустрия да стои зад това сега, когато мрежата е пълна с доклади за ужасите на аспартама.

Друго нещо: През 2007 г. Европейският орган за безопасност на храните (ESFA) постави линия в рамките на вечната дискусия за аспартама и оцени всички проучвания върху аспартама, налични дотогава. Резултат: аспартамът е безопасен до 50 mg/килограм. Това съответства на над 330 таблетки подсладител на ден!

Без захар като разтвор

Подсладител и загуба на тегло, това е едно от тези неща. Моята стратегия? Върнете се към природата и просто намалете трайно сладките и захарното съдържание. Защото тогава вече не трябва да изчислявате колко подсладител или сладост на растителна основа трябва да консумирате! Отбиването е много по-лесно, отколкото повечето хора си мислят. Говоря от опит като стар фен на Cola. Според моя опит са ви необходими четири седмици, за да се освободите напълно от сладкиши. Да ... това може да е трудно. Но си струва!

Редовно организирам безплатен 12-дневен курс за катастрофа, където можете да работите върху навиците си с мотивирана група в продължение на 12 дни. Просто кликнете тук, за да се регистрирате безплатно.

Мотивация за вашето намаляване на захарта

Aспокойно и активно чувство на тялото: Вашият организъм ще процъфти, ако му спестите постоянния прием на захар.
Информираност за съставките на някои храни: Реалистичен външен вид идва при вас почти автоматично. Избягвайки захарта, вие сте много по-внимателни, защото обръщате внимание на списъка на съставките във вашите продукти.
Отслабването става по-лесно: Ако съзнателно обръщате внимание на храни без захар, килограмите ще отпаднат сами. Защо? Захарта е скрита почти навсякъде! Искате ли още съвети за отслабване? Осигурете си мястото тук за моя безплатен онлайн семинар .
По-малко глад за храна: Нивото на кръвната Ви захар вече не трябва да обикаля през цялото време. Нагоре и надолу се обменят за стабилно равновесие.
Способност за концентрация: В дългосрочен план ще се подобри и ще бъдете много по-ефективни!

Опитайте сами, няма да съжалявате за изтеглянето на захарта! Чувствайте се свободни да споделите своя опит с подсладители.