Подсладители, особено аспартам, за контрол на теглото Факти - Теория - Научни -
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Австрийски
Ръководен принцип: аспартамът може да помогне при диета и контрол на теглото, хипотезите за противоположен ефект - повишен апетит, отделяне на инсулин, повишаване на теглото - не се подкрепят от ситуацията на изследването. Някои изследвания за това:
Изследване на приема на kcal при използване на аспартам: 12 жени с наднормено тегло и 12 с нормално тегло са получили закуска или с аспартам, смес от аспартам/малтодекстрин, със захар или не подсладени (между 300 и 700 kcal) през останалата част от деня те биха могли да ядат каквото искат. "Проучването не дава доказателства, че аспартамът насърчава глада или води до повишен прием на енергия при затлъстели или слаби жени." Жените с наднормено тегло ядат средно 2600 kcal, а слабите жени 1500 kcal.
Изкуствено подсладената закуска доведе до повишено благосъстояние по обяд и до 400 ккал по-малко Не компенсиран с повече ккал през останалата част от деня "не се наблюдава компенсация за консумираната енергия на закуска".
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=7951479&query_hl=8
Проучване върху ефектите на аспартама върху поведението на децата: 25-25 годишни и 23 6-10 годишни деца са били хранени с диети или със захар, или с аспартан, или без нищо подсладено в продължение на 3 седмици. „нито хранителната захароза, нито аспартамът засягат поведението или когнитивните функции на децата“
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=8277950&query_hl=8
до 1994 г. литературно проучване не открива доказателства за приноса на подсладителите към наддаването на тегло, но отчасти за отслабването "Изследванията върху заместването на калоричните подсладители с интензивни подсладители показват или намаляване, или промяна в телесното тегло"
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=8140158&query_hl=8
Приемът на безкалоричен подсладител не променя кръвната захар или количеството инсулин в проучване с 12 мъже, които са направили 5 минути. върху 3g таблетка, която съдържа или захар, аспартам, или плацебо. Само захарната таблетка води до повишаване на кръвната захар 17 минути след консумация и съответно покачване на инсулина 19 минути по-късно. "В заключение, това проучване предполага, че оралната стимулация, осигурена от сладки невкусени таблетки, не е достатъчна за индуциране на CPIR (освобождаване на инсулин от главна фаза)
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids=9062523&query_hl=8
В 14-седмично проучване на плъхове животните, на които е даден 0,1% разтвор на аспартам вместо вода, са имали загуба на тегло 8% и загуба на мастна маса от 20% в сравнение с гризачите за сравнение. ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…_uids=11890951&query_hl=8
И накрая, преглед на литературата от 2003 г. показва, че употребата на аспартам помага да се запази теглото намалено след диета за повече от година "Консумацията на аспартам е свързана с подобрено поддържане на теглото след една година". Въпреки че някои проучвания не са открили разлика в краткосрочните диети, няма нито едно доказателство за увеличаване на теглото от използването на безкалорични подсладители.
ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…_uids=12760444&query_hl=8
Твърдението, че безкалорийните подсладители стимулират отделянето на инсулин, винаги е било безсмислено и следователно се отхвърля от всяко проучване, при което кръвта е взета от тествани лица след поглъщане на подсладител.
От друга страна, изкуствено подсладените храни очевидно могат да намалят общия прием на калории в определени ситуации, т.е. Консумирането на храна, която е намалена по отношение на въглехидрати и калории чрез пропускане на захар, не винаги се компенсира с по-късно ядене. Особено ефектът на запълване на стомаха от изкуствено подсладени сокове може да подпомогне диетата („намаляването на апетита след консумация на подсладена с APM напитка вероятно се дължи на обема на напитката, а не на съдържанието на APM“ - ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.…t_uids = 8451310 & query_hl = 8)
Резултат: Препоръката за избягване на подсладители за подобряване на успеха на диетата няма никаква научна основа.
От друга страна, заместването на захарта с безкалорични подсладители не е гаранция за загуба на тегло и мазнини, но може да помогне при индивидуалните нужди от сладки храни.
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Austrian (20 юли 2005 г., 12:52 ч.)
Ако подсладителите бяха нагледно и ясно подкрепяха диета, те отдавна щяха да бъдат съществена част от препоръките за институционална диета за намаляване на затлъстяването. Но за съжаление няма доказателства за това, дори и сега да има цяла смесица от изследвания върху него.
И дори ако нещо не е задължително да навреди (което изобщо не е доказано), това все още не означава, че помага.
PS: ако търсите изследвания по темата, можете да погледнете тук: Оценка на СЗО
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от mat (20 юли 2005, 14:18)
Австрийски
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Austrian (20 юли 2005, 14:38)
Източник: Европейски орган за безопасност на храните (EFSA), съобщение за пресата от 14 юли 2005 г .; Агенция за хранителни стандарти (FSA), съобщение за пресата на 14 юли 2005 г.
Матиас Рихтер
Ето малко информация за аспартама:
Аспартамът, известен още като Natura-Sweet, Equal, Spoonfull, Canderel, Sanecta или просто E951, е така нареченият заместител на захарта - но животозастрашаващ подсладител.
Аспартамът може да се намери в много хранителни продукти, особено в "Кока Кола" или "Пепси Кола". След това такива продукти се наричат „Диетична кола“ или „Кола лайт“. Аспартамът е добавен към повече от 9000 храни в повече от 90 държави (тъй като патентът на компанията Monsanto и нейното дъщерно дружество Kelco е изтекъл):
Потърсете номера: E951. Аспартамът е така нареченият ди-пептиден естер на две аминокиселини. (Източник: G. Speisberg, Essen от генната лаборатория, издателство Die Werkstatt, 1993.heil-laenger-leben.de Das-gibts-doch-nicht.de)
Захаринът е в безопасност, независимо от всички шумове, които сте чували за него.
Въпреки това: Сукралозата, ксилитолът и др. Са по-лоши и също толкова лоши, колкото аспартама.
Повече от 75% от мозъчните клетки са повредени, преди да се появят клинични симптоми на следните заболявания: МС, ALS, загуба на паметта, хормонални проблеми, загуба на слуха, епилепсия, болест на Алцхаймер, Паркинсон, хипогликемия. Аспартамът също е една от няколкото причини за лупус. Болестта лупус се разпространява главно сред пиещите Cola и Pepsi-Light. Тези хора често пият 3 до 4 дози на ден и по този начин страдат от отравяне с метанол, което може да отключи болестта лупус. Много малко хора знаят, че съставките на тяхната напитка в крайна сметка са причина за заболяването и поради това нищо неподозиращо продължават да доставят токсините. При определени обстоятелства това може да доведе до животозастрашаващи ситуации. Ако болните спрат да приемат аспартам, симптомите най-вече изчезват, но последиците от заболяването са необратими, (phi)
Следните симптоми могат да бъдат признаци на повишена експозиция на аспартам:
Мускулни болки (фибромиалгия), спазми, стрелба болки, изтръпване на ръцете и краката, световъртеж, главоболие, шум в ушите, болки в ставите, депресия, панически атаки, неясна реч, замъглено зрение, амнезия. Тези симптоми са много сходни с тези на множествената склероза и поради това лекарите трябва да попитат за консумацията на кока-кола, ако се появят тези симптоми. Погрешно диагностицираните страдащи от множествена склероза стават безсимптомни, когато приемът на аспартам е спрян. Някои от тях си възвърнаха зрителната функция и слуха след това. Аспартамът е бил в списъка на ЦРУ като потенциален биохимичен боен агент до средата на 70-те години.
Много използваният глутамат също е такава отрова в храната (но не и захарин)!
• На 16 септември 2004 г. беше съобщено, че в Сан Франциско е заведено колективно дело срещу NutraSweet Corporation, Американската асоциация за диабет и 50 други.
Спорът е около 350 милиона долара. Компаниите-ответници включват някои много известни имена като Coca-Cola, Pepsi & Co, Bayer Corp., компанията за дъвки Wrigley, Kraft и Philip Morris.
Сладка отрова; Аспартамната болест Silent-War англ.
Моралът на историята ’: Никога не се доверявайте на таблетки, хапчета, химикали .... Яжте храната си колкото е възможно от природата, естествена и главно от природата, необработена ...
Повече за щетите, причинени от аспартама, в ценната книга на
Batmanghelidj, F. "Водният лек за затлъстяване, депресия и рак" (стр. 37-42); Книгите на Батмангелидж са достъпни и на английски от Amazon.de.
Аспартамът променя мозъчната химия и нивата на тонамин и е причина за тежки гърчове. Човек може да си представи как това ще повлияе на пациентите с Паркинсон. Аспартамът също променя менструалния цикъл и причинява безплодие или вродени дефекти и дефекти.
РАК НА ГЪРДАТА - също заради дезодорантите, които възпрепятстват изпотяването!
На моята приятелка, която имаше рак на гърдата, в болницата беше казано, че тя
вместо дезодорант против изпотяване трябва да се използват само чисти аромати,
тъй като агентите против изпотяване предотвратяват отделянето на токсини през порите на кожата. Един обикновен дезодорант използва само аромат срещу аромати (но е и токсична химия).
Антиперспирантите са вторична причина за рак на гърдата.
Концентрацията на токсини в тези области води до клетъчни мутации, вид рак.
Да: против изпотяване (напр. Таен дезодорант, който вече не се продава в Германия!)
Повечето от предлаганите в търговската мрежа продукти са анти-изпотяване-дезодорант комбо. Проверете какво използвате у дома. Трябва незабавно да изхвърлите средство против изпотяване.
Ето обяснението:
Човешкото тяло има някои области, които използва за отделяне на токсини, те се намират: в задната част на коленете, зад ушите, в слабините и в подмишниците.
Много токсини се отделят с потта. Антиперспирантите, както ясно подсказва името, предотвратяват изпотяването и следователно тялото вече не може да отделя токсини през подмишниците.
Тези натрупани токсини по някакъв магически начин не изчезват, но тялото ги отлага в лимфните възли под мишниците, защото вече не може да ги изпоти. Почти всички ракови възли се образуват в горната външна четвърт на гръдния кош. И точно там са лимфните възли!
При жените, които прилагат антиперспирант веднага след бръснене на подмишниците си, рискът се увеличава още повече, тъй като химикалите, съдържащи се в антиперспирантите, преминават през отворите на кожата (наранявания, причинени от бръснене, отваряне на себума на косата, кожни пори и др.) също проникват в областта на подмишниците.
Не се доверявайте на никаква химия! Използвайте натурални продукти! Изпотяването е здравословно!
Повече за основните причини за рак:
Д-р C. Ehrensperger: Ракът е заболяване на цялото тяло,
причинени от прекомерна консумация на въглехидрати. Когато ракът стигне до етапа, в който иска да покаже симптоми, т.е. тумори, болестта избухва в най-слабата или най-уязвимата част на тялото. Паническият поглед към определено място (гърди) или определен орган в тялото е напълно не на място според моите изследвания. Индивидуалните и общи статистики за смъртта от рак показват това много ясно. Има само един начин за индивидуално намаляване на риска от рак. И това е на първо място: яжте нисковъглехидратна диета. И второ, малко по-малко важно за риска от рак: достатъчно ежедневни упражнения. Устройството трябва да продължи да работи всеки ден, в противен случай ще се променя стъпка по стъпка в нежелана посока и ще остарее много по-бързо.
Тази страница преди беше:
Диета според Шауб: ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на киселина = ниско съдържание на въглехидрати
Шауб, Стефан "Хранене + храносмилане = здраве. Основите на поддържането на здравето" ISBN 3-907547-07-1; Институт Шауб, Bahnhofstrasse 47, CH-7310 Bad Ragaz; Тел: 0041- (0) 81-330 17 00; Факс:. 330 17 02
Шауб, Мили „Готварската книга на Шауб“ ISBN 3-907 547-02-0; Schaub-Institut.ch = преместено в Bad Ragaz
Schaub, Milly "The good figure" Schaub Institute, Bahnhofstrasse 47, CH-7310 Bad Ragaz, (близо до Sargans)
Таблицата на Schaub може да бъде изтеглена като pdf файл! 15 май 2005 г. Без гаранция!
Е, не бива да рисувате дявола на стената.
Но тъй като прочетох, че пия значително по-малко диетична кока-кола.