Подсладител, направен от фурми без лекарство
Датата е родом от Персийския залив. Днес големи количества от това растение се отглеждат в Ирак. Датите съдържат витамини А, В1, В2, В6 и Е, ниацин, пантотенова киселина, фолиева киселина, бета-каротин, лутеин, калций, калий, магнезий, натрий, фосфор, цинк, желязо, част, мед и селен. Съдържанието на въглехидрати и фибри в плодовете е доста високо, а растението съдържа и двадесет и три аминокиселини.
Редовната консумация на фурми се препоръчва за тези, които пушат редовно, тъй като водният екстракт от плодовете има антиоксидантно действие, т.е. може да предотврати вредното въздействие на свободните радикали, а датата може да предотврати и вредното въздействие на канцерогенно съединение, наречено бензпирен в цигарен дим. Също така се смята, че е много ефективен срещу махмурлук, тъй като детоксикира тялото.
В народната медицина този плод със сладък вкус се използва при много заболявания. Наред с други неща се смята, че е ефективен при лошо храносмилане, безсъние, настинки, кашлица или дори чернодробни заболявания. Датата е наистина подходяща за облекчаване на запека. Ако имате такъв проблем, накиснете едно око или две фурми в два децилитра вода за една нощ, след това яжте плодовете на гладно сутрин, но също така изпийте водата. Ако не можете да напълнеете, яжте фурми всеки ден, защото този ориенталски плод ви помага да качите килограми. Ето защо всеки, който иска да отслабне, не трябва да консумира твърде много от него.