Подправете себе си здрави, здрави и излекувани и млади с билки и подправки indayi edition
9,99 € - 44,99 € с вкл.
Пикантното ви прави здрави: С билки и подправки живеете по-дълго и по-здравословно
В тази книга ще опознаете най-важните лечебни свойства на най-често използваните билки и подправки, както и тяхната хранителна информация и какво могат да направят за вашето здраве.
Информацията е сила.
Вашето здраве отново е във вашите ръце, това е мотото и целта на всички книги на автора.
Апетитът може да бъде здравословен, затова се насладете на храната си!
описание
Пикантното ви прави здрави: С билки и подправки живеете по-дълго и по-здравословно
„Яжте зеленчуци и плодове. Те съдържат витамини и са здравословни. “Това ви казват родителите, лекарите, диетолозите и дори медиите от дете. Аз обаче ви казвам: „Яжте билки и подправки, за да получите повече витамини. Ще бъдете по-здрави и здрави, ще изглеждате по-млади и ще живеете по-дълго. "
Разбира се, плодовете и зеленчуците са важни, но билките са много по-важни - защото те съдържат много важни хранителни вещества, от които се нуждаем. Те са най-богатите източници на антиоксиданти, витамини, минерали и други жизненоважни вещества. Знаете ли, че на 100 грама див чесън съдържа три пъти повече витамин А и босилек 60 пъти повече витамин А от портокалите? Само с този пример вече можете да познаете силата на билките. С тях не само имате всички необходими хранителни вещества, но дори ги получавате в правилните и важни комбинации.
В тази книга ще опознаете най-важните лечебни свойства на най-често използваните билки и подправки, както и тяхната хранителна информация и какво могат да направят за вашето здраве.
Книгата трябва също така да ви покаже кои билки се борят или предотвратяват с какви заболявания и оплаквания (от рак до диабет до оплаквания от Алцхаймер и чревни заболявания, акне, депресия, еректилна дисфункция и „незначителни“ неща като лош дъх и главоболие), как да ги използвате и използвате. Също така ще научите как да правите прекрасни мехлеми, кремове и масла от тях за терапевтични, масажни и анти-стареещи терапии. Най-известните болести са изброени в списък, кои билки и подправки се борят с тях, предпазват ви от тях или дори ги излекуват. Ще се запознаете с билките и подправките като естествени аналози на лекарствата, отпускани с рецепта и по този начин напълно нови!
Тези съвети са особено полезни за деца, които изпитват трудности да ядат плодове и зеленчуци и не ги харесват.
Билки и подправки могат лесно да се смесват в храната, докато готвите, без да бъдете забелязани. Децата са снабдени с всички витамини и минерали, които са важни за тяхното здраве, без големи кавги.
В днешно време зеленчуците и плодовете имат все по-малко хранителни вещества и понякога дори представляват опасност за собственото ви здраве. Можете лесно да засадите билки в собствената си кухня или градина без химикали. Тогава имате всичко в къщата, от което се нуждаете за вашето здраве и добро хранене. Така че, ако не сте готвили с билки и подправки или само малко, тогава трябва да промените това. И за предпочитане веднага!
Скоро ще забележите много красиви промени във вас - повече жизненост, по-щастливо настроение, по-добро здраве, повишена сила, похот и също по-малко тегло.
Информацията е сила.Вашето здраве отново е във вашите ръце, това е мотото и целта на всички книги на автора.
Апетитът може да бъде здравословен, затова се насладете на храната си!