Подомът; да бъде неуморен брояч - експертни съвети на Fnac


Поддържането на физическото ви състояние не е лесна задача! За по-добър контрол на вашето темпо на ходене и спортните честоти, използването на крачкомер може да бъде много полезно. Дешифриране около ултра-практично устройство.

бъде

Основите на крачкомера

Основният крачкомер, който може да бъде закачен на кръста или вързан на китката, ръката или връзките, отчита броя на стъпките, направени по време на разходка или физическо упражнение, като по този начин ни информира за изминатото разстояние. Независимо дали се използва за обикновена употреба (у дома или в офиса), редовна или интензивна физическа спортна дейност, крачкомерът не само се превръща в страхотен информационен инструмент, но може да бъде основният, дори съществен инструмент за персонализирана програма за спортни тренировки. Освен това семената на шампиона носят върху тях повече или по-малко сложни крачкомери, които показват топографски характеристики (чрез приложения за геолокация), сърдечен ритъм, изгорени калории ... Някои сензори за активност дори сега са в състояние да анализират качеството на съня. Педометърът, в зависимост от неговата степен на функционалност, не само ви позволява да давате резултати, но и да оценявате по-добре вашите нужди и следователно да дефинирате постижими цели, без да поемате никакъв риск за вашето здраве. Последователите го виждат все повече и повече като дискретен треньор, който мотивира и стимулира.