Подобрете управлението на теглото си Техниците
Имате ли проблеми с теглото и искате да свалите килограми дългосрочно и здравословно? Това може да работи, ако промените навиците си с течение на времето.
В офертите за отслабване участниците подчертават собствената си мотивация и предишната си диета. Ще получите съвети за това как можете да промените диетата си в дългосрочен план и да осигурите повече упражнения и релаксация в ежедневието. Накрая участниците научават как успяват да поддържат промененото хранително поведение в дългосрочен план - така че ужасяващият йо-йо ефект вече няма шанс в бъдеще.
Забележка:
Всеки, който има наднормено тегло до индекс на телесна маса от 30. Офертата не е подходяща за тези, които искат да отслабнат колкото е възможно повече за кратък период от време. Хората, които нямат право да намаляват теглото си по медицински причини, също не могат да участват.
- Можете да използвате нашето търсене на здравни курсове, за да намерите оферти във вашия район, чието качество е проверено и за които можете да получите безвъзмездна помощ от TK. Там ще намерите също подробности за продължителността на курса, целевата група и специфичното за курса съдържание.
- Не можете да намерите курса си? След това ни се обадете на 0800 - 285 85 85 (безплатно в Германия), 24 часа в денонощието, 365 дни в годината.