Напитки, разрешени по време на диетата Тонон - Le blog
Преди да подходите към диета, каквато и да е тя, винаги е важно да се научите правилно, за да създадете подходящи менюта, но ако въпросът за ястията обикновено се решава достатъчно бързо, има едно, което остава добре.
И все пак, изглежда, че са само аксесоари, те също имат своята роля. Очевидно е, че сладкият млечен шоколад няма същото въздействие като обикновения зелен чай. И така, какво можете да пиете, докато сте на диетата на Тонон ?
Кафе и чай, истинската добра идея !
Тонон или други, ето две напитки, които са единодушни в света на отслабването ! И с основание е ефективно! Пиенето на чай (за предпочитане зелен) или кафе, стига разбира се да не добавяте захар, предизвиква ефективно отслабване. Една до две чаши на ден е достатъчна. Трябва да признаете, че е лесно да постигнете това, между закуската и следобедната закуска ...
От друга страна, по-добре е да избягвате консумацията им след 17:00 по очевидна причина: кофеинът и теинът не се смесват със съня си. След това подсладен ароматизиран билков чай може да ги замести в края на деня..