Подобрете метаболизма си с подправки - Форум
Обсъдете с подправки за стимулиране на метаболизма в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте, подправките са много интересни. Подправките всъщност ми помагат с всякакви хапки. Ако потърсите в Google, можете да разберете много интересни неща. Винаги съм използвал куркума чиста, за
стимулират метаболизма с подправки
Подправките са много интересни.
Подправките всъщност ми помагат с всякакви хапки.
Ако потърсите в Google, можете да разберете безкраен брой интересни неща.
Винаги съм използвал куркума чиста, за да се боря с болката от артрита и да поддържам мозъка си.
Сега прочетох в "Bankhofer", че куркумата в комбинация с черен пипер и малко масло има xxx пъти по-висок ефект.
Затова правя паста всеки ден, приемам половин чаена лъжичка от нея три пъти и храносмилането в най-добрия случай!
Не че имах запек, но храната ми остана в червата ми до 48 часа и по-дълго и всичко беше извадено, което беше възможно.
Всъщност никога не съм усещал никакви храносмилателни движения и никога не съм имал Huger, защото винаги имаше нещо в мен.
От няколко седмици е различно.
То ръмжи и ръмжи и много ходя до тоалетната!
И пак съм гладен!
Не само куркумата има стимулиращ метаболизма ефект, също канела, джинджифил и лют пипер. Със сигурност и други подправки!
"Д-р Фейл" препоръчва "пикантно кисело мляко" - гугъл го, ако се интересувате.
Имате ли и опит с подправки?
Би било интересно да го обсъдим.
AW: засилете метаболизма си с подправки
Мисля, че Шубек вече изнесе лекция за това.
AW: засилете метаболизма си с подправки
. Така че аз правя паста всеки ден, вземам половин чаена лъжичка три пъти и храносмилането в най-добрия случай!
Здравейте, можете ли да ми кажете точното количество на тази паста? Освен това къде купувате куркума. в супермаркета или в билковите магазини?
Благодаря предварително,
Сибириана
AW: засилете метаболизма си с подправки
Много пъти съм чувал, че подправките трябва да спомогнат за стимулиране на метаболизма, особено лютите.
Аз самият винаги обичам да ям китайски зеленчуци, винаги ги подправям с лют червен пипер и червен пипер. Всъщност защото ми е най-вкусен (иначе е твърде слаб без подправки), но ако това също тласка метаболизма малко, разбира се, разбира се
Също така съм чел, че канелата също може да ви помогне да отслабнете, защото по някакъв начин допринася за подобряване на инсулиновия ефект в клетките и по този начин улеснява отслабването
AW: засилете метаболизма си с подправки
просто между другото . изхождането няма НИЩО общо с метаболизма ^^
AW: засилете метаболизма си с подправки
Тъй като от няколко седмици слагам "пипер на зърна" в моя "* rsch", метаболизмът ми също се движи с двойна скорост.
AW: засилете метаболизма си с подправки
Темата ми звучи много интересно и се надявам на още "съвети".
Дали това наистина помага, със сигурност е въпрос на вяра, поне не боли, мисля, и винаги можете да опитате нещо ново.
През пролетта ядох по нещо от "поляната" всеки ден в продължение на поне 4 седмици. Обикновено в салатата имаше шепа билки вечер, но също и тестени изделия с чесън, песто върху хляб или други подобни. Използвал съм следните билки: чесън, смлян бъз, глухарче, кресон, маргаритки, ребро, киселец.
По това време се чувствах „по-жив“, независимо дали това беше реалност или въображение, не мога да кажа със сигурност, но дивите билки определено са здравословни.
AW: засилете метаболизма си с подправки
И вкусно. Например аз също обичам грудки.
AW: засилете метаболизма си с подправки
Така че съм фен на чая от коприва, зеления чай и джинджифила.
Обикновено приготвям 3 литра чай сутрин, нарязвам джинджифил там и го пия през целия ден. Вкусен, детоксикиращ, дехидратиращ и стимулиращ метаболизма. Страхотно нещо
AW: засилете метаболизма си с подправки
. На първо място: Това не е молба, а съвет!
С едно ще помогне, друго няма да реагира.
Но който се бори с отслабването, който има бавен метаболизъм поради постоянната диета, може да опита нещо по сравнително прост начин.
А храносмилането има нещо общо с метаболизма!
Не е задължително отделянето, но съставките на подправките стимулират - понякога и отделянето.
В интернет има много информация за отделните подправки.
И така, след думата за пастата в началото на седмицата:
Вземам съвсем обикновената куркума от търговията с подправки, както и черен пипер, чушката меля свежа. Използвам зехтин като масло, но щом стигна до магазин за здравословни храни, ще огледам "здравословните" масла в страната.
По отношение на количеството - Bankhofer препоръчва 5% пипер до 95% куркума ----- това е твърде тромаво за мен. Взимам добра лъжица куркума, поставям я в чаша, добавям щипка черен пипер и само олио, колкото да се получи паста.
Разбира се, бихте могли да използвате повече масло, но това не ми харесва.
Това кара устата ви да се чувства толкова топла.
Ще изплакна бързо тази каша. Сутрин най-вече с кафе, по-късно с вода, ябълков шприц или каквото е в чашата.
Д-р Feil (Google) препоръчва поглъщането на малка люта чушка след ядене. Малка като таблетка.
Той има и рецепта за подправено кисело мляко с ленено масло, канела, куркума, джинджифил и лют червен пипер.
Тъй като не харесвам чайовете толкова много, предпочитам да използвам подправките на прах.
Но всеки прави това, както му харесва - логично!
Вчера изсуших мента, може би ще стана фен на ментовия чай, кой знае.
Всъщност попаднах на темата за куркума заради артритното ми възпаление в стъпалото. Преди години и оттогава купувам C. на килограм!
Още нещо: спя по-добре.
Днес спах 7 часа, последните няколко нощи подобно.
Това не беше така от десетилетия!
Дали това има нещо общо с пастата - може би, защото в противен случай не съм променил нищо.
Това активно храносмилане вече малко се успокои.
Но чувствам чревни дейности, които иначе никога не са се усещали.
И аз съм гладен! Тъй като винаги съм имал храна в себе си поради бавното ми храносмилане („единият има бавно храносмилане, другият има бързо храносмилане“), никога не съм чувствал глад.
А сега ще си взема сминдуха.
Половин лъжица, изплакнете - и се надявайте да направи косата ми добра!
Ако се интересувате от темата, потърсете го в гугъл. Толкова е вълнуващо какво излиза там на бял свят.