Подобрете ерекцията по време на диета - стимулирайте желанието за секс 💪

Много културисти и спортисти знаят проблема, при диета желанието за секс намалява и не възниква ерекция. Тази статия обяснява защо това всъщност е съвсем естествено и какво можете да направите по въпроса.

Еректилна дисфункция по време на диета

A Калориен дефицит тялото гарантира, че в дългосрочен план Пестя енергия трябва, той извежда енергията навсякъде.

Поради тази причина хората продължават да тренират с тежести, дразнят мускулите и консумират множество протеини с тялото Не тези Мускулни резерви атаки, но това Изгаря мазнините.

Като цяло се чувствате по-комфортно на диета накуцване и същото може да се сравни с гениталиите на мъжете. Това е бавно и мисията не винаги работи така, както вие искате. Желанието за секс също може да намалее, но повече за това по-късно.

Избягвайте претренирането

Като цяло е важно да се избягва претренирането. Поглезете се с достатъчно релаксация и регенерация.

Ако се чувствате изтощени след ден на тренировка, можете да си вземете ден за почивка с чиста съвест.

8 часа сън служат като добра цел за достатъчни Производство на хормони през нощта. Тялото расте и се регенерира само когато си почива

Диета с ниско съдържание на мазнини - по-малко желание за секс

Защото цялото нещо може да бъде свързано и с вида на диетата.

• Например, следвайте диета с ниско съдържание на мазнини?
• Така че приемайте много малко или никакво количество мазнини?

Тогава може да е хормоните горе-долу да стоят неподвижни след няколко седмици и едва ли вече да работят. Тогава желанието за секс намалява и нивото на тестостерон пада и спада.

След това способността да се произведе ерекция изцяло пада във водата. Ето защо винаги е важно поне 0,5 g мазнини x 1 kg телесно тегло да се консумира, дори на диета!

Проблеми с ерекция с ниско съдържание на въглехидрати рядко

В a Диета с ниско съдържание на въглехидрати това е рядко, защото тогава все още консумирате много мазнини и черпите енергията от мазнините, които добавяте към себе си.

A Нисковъглехидратна диета с високо съдържание на мазнини е най-препоръчително за силови спортисти в двата случая. Разбира се, човек би бил идеален балансирано хранене, в които все още има достатъчно макронутриенти.

Въпреки това вие имате себе си в едно Ниска Въглехидрати Високо Дебел Диета рано или късно проблеми с ерекцията. The Нивата на тестостерон неизбежно намаляват когато тялото е принудено да влезе в „извънредно положение“ и телесното тегло се загуби. Няма значение дали е мазнина или мускул.

Сега нека просто разгледаме факта, че ерекцията намалява по време на диета и какво може да се направи по въпроса? Има малки съвети и трикове, тайна Храна или Лекарства кой може да осигури облекчение през това време? Ще ви просветлим.

Съвети за по-добра ерекция

Най-добрият съвет би бил това Количество мазнини да се нараства и спестете калориите другаде.

Въглехидратите са достатъчни дори в малки количества. Но да приемем, че вече сте направили това, не искате или вашият калориен баланс просто вече не го позволява.

Ако обаче можете да го направите, тогава храните ще бъдат като Орехови ядки или един авокадо може би най-добрият избор.

Съвет: спестете за секс

A Нежелание също води до факта, че след няколко дни без мастурбация или секс можете отново да постигнете по-добри резултати.

• Спестете енергията и желанието, оставете желанието да се „натрупа“.

Задържането за няколко седмици може да има още по-големи ефекти и да стимулира производството на тестостерон. Тялото ще сигнализира, че най-накрая отново е „време за чифтосване“ и ще произведе достатъчно полови хормони. Поне ако консумирате и достатъчно мазнини, както бе споменато по-горе.

Но какво, ако това вече не помага и така или иначе можеш да правиш без секс от няколко дни?

Сексуални подобрители без рецепта

Друга възможност биха били сексуалните подобрители без рецепта, съдържащи L-аргнин.

Този сексуален подобрител без рецепта съдържа цинк, гинко, цвекло, женшен, мака и L-аргинин. Някои съставки са противоречиви, а някои имат пряк ефект върху ерекцията.

Но в повечето случаи силовите спортисти и културисти вече консумират L-аргинин, това вещество също се съдържа в някои бустери и осигурява по-добра помпа.

• Това всъщност гарантира само по-добро кръвообращение, което също е добре за ерекция.

Най-ефективни: PDE-5 инхибитори

Вероятно най-ефективен метод би било клас лекарства с рецепта на PDE-5 инхибитори. Известни също като хапчета за потентност (Ето сравнение на хапчета за потентност)

Най-известните PDE-5 инхибитори:

1. Силденафил (Виагра) (работи от 1 до 5 часа)
2. Тадалафил (Cialis) (работи от 1 до 36 часа)
3. Варденафил (действа от 20 минути до 5 часа)
4. Avanafil (Spedra) (работи от 10 минути до 6 часа)

Тези лекарства правят по-добро Кръвообръщение насочени в пениса. Така че можете да бъдете точно там за a Сила ерекция наистина не трябва да се притеснявате повече за този проблем.

Друг много популярен метод е ежедневната употреба на Тадалафил в 5 mg.

Ниската доза на Tadalafil гарантира, че активната съставка действа в продължение на 24 часа и следователно може да се използва всеки ден наново. Дългосрочната употреба осигурява трайно подобрена ерекция.

Винаги сте готови за по-силна ерекция и се възползвате от много други предимства, които също трябва да бъдат от особен интерес за спортистите.

Откъде получавате PDE-5 инхибиторите?

Тъй като PDE-5 инхибиторите обикновено изискват рецепта, a рецепта необходими за придобиване.

Можете да получите тази рецепта от вашия общопрактикуващ лекар или уролог. Но лекар може да ви напише и рецепта за използването на подобрител на сексуалността чрез онлайн консултация.

Тази услуга има своята цена, но все повече мъже я използват.

В никакъв случай не трябва да купувате тези сексуални подобрители без рецепта. Доставчиците, които ви предлагат тези лекарства за подобряване на сексуалното действие без рецепта, търгуват незаконно и много вероятно изпращат само фалшификат. Повечето пратки така или иначе ще бъдат конфискувани от митниците.

Известни фалшификати:

Правни алтернативи с онлайн рецепти:

Заключение: Възможна е по-добра ерекция в диетата

Постигането на по-добра ерекция на диетата определено е възможно. Не винаги трябва да бъде екзогенно прилагано лечение с тестостерон или незаконен сексуален подобрител без рецепта.

Естествени начини:

• Увеличете мазнините във вашата диета
• Подсилете похотта чрез въздържание
• Няма "претрениране"

СПИН:

• Сексуални подобрители без рецепта
• Предписание за PDE-5 инхибитор

Винаги обаче трябва да избягвате черния пазар. Вашето здраве не трябва да бъде накърнено.

• Ето как кето диетата наистина влияе на сексуалното ви желание - Insider
• Диета с нисък секс и как да го избегнем | Кино тяло
• Защо най-новата ви диета може да бъде виновна за вашето вяло либидо - image.ie

Всички артикули са били лично проверени от мен и винаги са в крак с най-новите медицински познания.

---