По-добре за някой, който не иска да бъде щастлив Ръководство за здраве
Изглежда, че всички търсят щастие. Но дори това може да има недостатък, поне това твърдят авторите на обобщената статия в Perspectives on Psychological Science. Щастието не е универсално добро нещо, те изброяват четири случая, при които човек може да се окаже изправен пред тъмната страна на щастието.
НА хора, желаещи щастие те могат да избират от безброй книги, за да постигнат желаната цел. Битката обаче може да даде обратен ефект, каза Юни Грубер от Йейлския университет, която е съавтор на статията с Ирис Моус (Университет в Денвър) и Мая Тамир (Еврейски университет) Един от многото неуспехи в щастието е, че тези, които се борят за него, често се чувстват по-зле до края, отколкото в началото.
НА предлагани инструменти те обикновено не са лоши, например, че всеки ден трябва да обмисляте какво причинява щастие или ви изпълва с благодарност. „Ако някой прави упражненията с мотивация и очакване, че определено ще бъде по-щастлив трябва да е от тях, може да стане разочароващо и тъжно “, каза Грубер.
В експеримент Моус и колеги прочетоха вестникарска статия с някои от участниците, прославящи щастието до небето. Те се чувстваха много по-зле, след като гледаха весел филм, отколкото тези, които преди са чели статии, в които не се споменава щастието. Предполага се, че бяха разочаровани, когато настроението им не се подобри значително. Ако нивото на щастие не достигне очакванията, ние ще бъдем много по-нещастни от това.