По-добър чревен транзит 12 наистина ефективни решения

по-добър

Много жени са засегнати от тази загриженост ... Сред тези природни средства ще намерите тези, които най-много ви подхождат !

Сушени плодове
Гответе три или четири сушени смокини в малко вода с касис. Оставете на огъня за около десет минути. Насладете се на закуска.

Тученица в супата
Гответе три или четири стръка тученица със зеленчуците за супата. Това е най-богатият зеленчук на омега 3.

Вода, мед и лимон
Разредете супена лъжица кафяв мед в чаша хладка вода с лимонов сок. Пийте всяка сутрин на гладно.

Чай от тамаринд
Смесете 20 г пулпа от тамаринд в литър студена вода. Кипнете водата. Филтрирайте и пийте този топъл или студен билков чай ​​със скорост от една до три чаши на ден.

Сини сливи
Накиснете вечер няколко сини сливи в купа с вода. На следващата сутрин на гладно яжте сините сливи и пийте водата, която се накисва. За да се увеличат слабителните свойства на сините сливи, те трябва да бъдат разделени настрани, без да се отстранява сърцевината.

Ограбването на бъза
Изстискайте бъз. Сварете сока, след това намалете до много слаб огън, за да получите гъст сироп. Добавете мед на около една трета от теглото на получения "сироп". За да се преборите със запека, вземете две до три супени лъжици сутрин от това ограбване на бъз. Съхранявайте в хладилник.