Поднормено тегло поради заболяване Иска се протеин (без мляко) Захранващи добавки Wiki

Въпрос:
Аз съм 17-годишно момиче, което трябваше да се бори с (тежко) поднормено тегло в продължение на няколко години поради заболяване. За щастие сега се чувствам по-добре и бавно мога да работя върху здравословна диета. С оглед на факта, че дневният ми прием на калории все още е много нисък, не мога да понасям млечни продукти (но соя) и освен това съм вегетарианец, не мога да го накарам да яде достатъчно протеини. Упражнявам около 2-3 пъти седмично (основно кардио).

заболяване

Грахов протеин (erwteneiwit)

За мен би било добра идея да използвам протеинов продукт?

Отговорни захранващи добавки:
В случай на заболяване, Вашият лекар или диетолог е този, който трябва да реши дали някои храни са подходящи или не.

Лично аз мисля, че ако приемът на калории е нисък, всъщност е добра идея да използвате концентрирана протеинова добавка като добавка. Разбира се, добавянето на повече калории е по-добре. Но ако това не помогне, това е полезно, ако все пак можете да задоволите вашите нужди от протеин, като използвате добавка.

Мисля, че нашият грахово-протеинов изолат може да бъде подходящ източник на протеин за вас. Този грахов протеин е лесно смилаем.

Тъй като болестта ви продължи няколко години, червата ви може да не функционират оптимално дълго време. Тогава храносмилането на храната може да бъде проблематично. Ако това е в действителност, протеинов хидролизат (ензимен протеин с „предварително смилане“) може да помогне. Най-известните хидролизати са от суроватъчен протеин. Това е млечен протеин. Тъй като съдържанието на хидролиза в нашия продукт е високо, вероятно ще можете да понасяте протеина въпреки вашата непоносимост към млякото. Повечето хидролизати на суроватка обаче имат ниско съдържание на хидролиза, тъй като иначе имат твърде горчив вкус.

BCAA аминокиселините са алтернатива. Това всъщност са и предварително смилаеми протеини и имат мускулен ефект и изграждане на мускулна сила. Нашият незабавен BCAA прах е вегетариански. Доставяме го под формата на капсули и прах.