Подмладяваща чудодейна напитка! Това евтино смути перфектно защитава вашето здраве - Ripost

Добре известно е, че зелето - главено зеле, лилаво зеле, броколи - има противовъзпалителни и противоракови свойства. Основната съставка в тази рецепта е лилавото зеле.

това

Ако преди сте си мислели, че можете да консумирате този зеленчук само като задушено зеле, сега ще ви покажем невероятно лесен начин да се възползвате от богатите витамини (A, C, E, K, B) и минерали в желязото (A, C, E, K, B) и желязо (желязо, магнезий, манган, калий)., Фолиева киселина).

Рецепта за лилав еликсир

  • 1/4 лилаво зеле
  • половин краставица
  • 1 зелена ябълка
  • прясна мента
  • пресен босилек