Подмладете се с Валери Орсони - Ел
Подмладете се с Валери Орсони
Валери Орсони е създателят на BootCamp. Концепция за онлайн коучинг за сваляне на излишни килограми. Изправена пред успеха, но и под натиска на нейните възторжени обувки, тя току-що стартира BootCamp Rejuvenate, за да остарее без притеснения. В същото време тя публикува „Седем седмици за подмладяване“, подробна програма за откриване и възприемане на жестовете и рефлексите, които ограничават въздействието на годините върху тялото, ума и лицето. За да искате да се грижите за себе си, Valérie Orsoni отговори на въпроси от интернет потребители на elle.fr. Нещо, което да им помогне да останат красиви и здрави.
Интервю на Ванеса Зокети
Досието „По-млад за 7 седмици“
За да знаете повече за
BootCamp за отслабване:
Подмладяващият Bootcamp
7 седмици за подмладяване от Valérie Orsoni, издания на Télémaque, 16,50 евро.
Възраст и тегло
Стареенето добре е също така да се храните добре. В тази област Валери Орсони е специалист. Нейните онлайн съвети са позволили на много Bootcampers да отслабнат без - твърде много - страдания. Днес тя преодолява разликата между чинията и възрастта.
Принципът на bootcamp
- Какво представлява bootcamp? Как работи? (Джоел).
Valérie Orsoni: Bootcamp е онлайн коучинг концепция, която използва всички инструменти на web 2.0. Разработих тази система, за да помогна на жените да отслабнат, като всъщност помогна за подкрепа. Всеки ден тя получава имейл със съвет, рецепта, видео ... Те също могат да се свържат с нашия екип в случай на съмнение. Без да пренебрегваме нашите форуми и целия аспект на общността, който позволява на всички да си помагат. Използвам всички нови технологии, за да поддържам своите BootCampeuses! Това не пречи този подход да бъде много сериозен. Работя с лекари, учени, цял екип от здравни специалисти, които ми позволяват да създам „меню“, което съчетава хигиената на храната и фитнеса. Изправен пред успех и търсене, наскоро превърнах BootCamp в програма за подмладяване или просто стареене добре. BootCamp Lean или Rejuvenate е много лесен за използване. Отиваме на сайтовете, регистрираме се (за да намалим, броим бюджет от 28 € месечно) и получаваме всичко на компютъра си.