Подмладете кожата и косата си с колаген - Coach Total Control
Нищо чудно, че е толкова популярен, има толкова много ползи от приемането на колаген! Редовният прием на колаген ни кара да се чувстваме и да изглеждаме добре за себе си.
Колагенът вече е добре признат за ползите, които носи за кожата. Но това не е единственото му предимство, то е полезно и за ставите, поддържането на здравословно тегло, здравето на червата, качествен сън в допълнение към насърчаването на здрава коса и нокти. !
Какво е колаген
Колагенът е протеин, който тялото ни произвежда по естествен път. Всъщност това е протеинът, който тялото произвежда в най-голямо количество, той представлява 30% от протеина в цялото ни тяло и около 80% от протеина в нашата кожа. Има 28 различни вида колаген, но типове I, II и III са най-често срещаните и съставляват 80% от колагена, произведен в организма. Тип I и III са от основно значение за кожата, костите, мускулите и връзките, докато тип II се използва за хрущяли и очи. 1
С напредване на възрастта производството на колаген се забавя и това се случва по-рано, отколкото си мислите! Около 25-годишна възраст тялото започва да използва повече колаген, отколкото произвежда, последиците от възрастта бавно се усещат ... бръчки, болки в ставите, сън и здравословни проблеми ... След това всяка година производството на колаген намалява с 1%. 2
В допълнение към възрастта други фактори могат да накарат организма да намали производството на естествен колаген. Продължителното излагане на UV лъчи от слънцето и цигарения дим активират ензимите, които разграждат колагена. Следователно ефектите от намаляването на колагена могат да се появят по-бързо при някои хора.
Ползите от колагена
1) Подобрява здравето на кожата
Това може би е причината номер 1, поради която колагенът е толкова популярен. С напредването на възрастта спадът на колагена води до появата на бръчки, кожата губи своята еластичност и изтънява, целулитът и стриите стават по-очевидни.
Консумирането на колаген помага на кожата да възвърне своята еластичност и да изглежда по-млада. Изследване на жени на възраст от 35 до 55 години показва, че приемането на 2,5 до 5 грама колаген дневно значително подобрява еластичността на кожата, по-добра хидратация на кожата и намалява грубия вид на кожата. 3
2) Намалява възпалението на ставите
Чувствате ли, че тялото ви е по-твърдо? Че ставите ви се напукват повече? Изпитвате ли болки в ставите, болки в коляното и гърба? Това са ефектите от забавянето на производството на колаген в организма с напредването на възрастта.