ПОДКРЕПЕТЕ НЯКОЙ; ЕДИН В СВОЯТА ПРОГРАМА, ДИЕТА, РЕБАЛАНСИРАНЕ НА ХРАНАТА; youMAKEfashion
По моя сметка Ами в гащите ми Обичам да правя LIVE с вас, защото вашите въпроси ме вдъхновяват за статии или публикации в Instagram!
Този уикенд бях попитан "как да подкрепям приятелката ти по време на нейното ребалансиране на храната?" ". Мислех, че е чудесна идея за статия, която да помогне на някого по време на диета, ребалансиране, независимо дали сте негов колега, гадже, семейство, приятели ...
Ако спазва диета, програма, тя току-що е променила коренно навиците си. Не е лесно всеки ден ... Ето няколко съвета, които да му помогнат в процеса !
Поканете го в ресторанта
Предложете да го изведете на вечеря. Тя може да си го позволи без притеснение, ако изберете ресторанта добре. Можете да изберете любимия й ресторант, ако тя е решила да се забавлява тази вечер (# cheatmeal) и ако не потърсете "здравословен", балансиран ресторант ... тук моите съвети за намиране на здравословен ресторант и ти давам среща ТУК за някои адреси в Париж !
Готвя
Можете да готвите и у дома. Потърсете в интернет рецепта, възпроизведете ястие, което тя обича, вдъхновете се в Instagram (в моя акаунт @biendansmonslip например ^^), Pinterest, Youtube (тук моето видео " на ден в чинията ми "С много идеи).
Опитайте се да се храните като нея
Знам, че любимците (или дори приятелите, а) не винаги са готови да променят начина си. Студено месо, багет хляб/ястия, сладкиши, захар ... но няколко пъти седмично съм сигурен, че можете да положите усилия да подкрепите другата си половина, като споделите хранене с тях (дори ако трябва да добавите повече сос върху вегански хапки). Ще компенсирате утре ^^ Обещайте, че никой не е умрял от липсата на пържени картофи.
Бъди любопитен