Подкисляване на организма причини, симптоми и терапия
Последна актуализация на 21 декември 2017 г. от Алисия в категорията: Здраве
Вероятно всеки е чувал за така наречения киселинно-алкален баланс и свързания с него термин „киселинност“. Нездравословната диета, стресът и липсата на упражнения могат бързо да се превърнат в едно в нашето забързано общество Подкисляване на организма да води. Много хора се борят с последиците от небалансиран киселинно-алкален баланс - често дори без да знаят, че той е причинен от свръхкиселификация.
Но какво да кажем за киселините и основите в тялото? Как се балансира киселинно-алкалният баланс? Как се проявява хиперацидността на тялото и как се лекува? Можете също така превантивно да предотвратите прекалено подкисляване?
Киселинно-алкалният баланс
Киселинно-алкалният баланс е сложен контролен механизъм на организма, с цел поддържане на необходимите метаболитни процеси при неутрална стойност на рН 7,4 (± 0,05) в кръвта. Често се случва чрез прием на храна Колебания в киселинно-алкалния баланс, тъй като някои храни съдържат повече части, произвеждащи киселина, а други по-елементарно изглеждащи части.
Ако буферният капацитет срещу киселините се изчерпи, твърде много кисели метаболитни продукти се натрупват в кръвта и киселинно-алкалният баланс става дисбалансиран. Ако стойността на рН на кръвта тогава падне под 7,35, се говори за това Ацидоза (ацидоза).
Подкисляване: Причини и симптоми
Има различни причини за ацидоза и следователно различни видове ацидоза дихателни или метаболитни са. В зависимост от причината, поради която киселинно-алкалният баланс е нарушен, свръхкиселяването на тялото може да се прояви чрез различни симптоми.
По-честата респираторна ацидоза (респираторна ацидоза) винаги се причинява от намалено дишане (хиповентилация), което води до a Недостатъчност на телесната тъкан с кислород да води. Възможни причини за този тип хиперацидност са белодробни заболявания, парализа на дихателния център в мозъка или счупени ребра, които водят до дихателни ограничения.
Свръхкиселификацията, причинена от дишането, се проявява в изразени случаи като сини устни, задух и дори може да доведе до смърт. Могат да се появят симптоми като слабост, дезориентация и дори кома. Тъй като бъбреците се опитват да компенсират киселинността в организма, често има повишено отделяне на вода.
По-рядко срещаната, метаболитна метаболитна ацидоза има натрупване на твърде много кисели метаболитни продукти в кръвта. Буферните системи са претоварени и това води до внезапно спадане на стойността на pH, което може да бъде животозастрашаващо. Докато тялото се опитва да издиша по-кисел въглероден диоксид, има засилено, необичайно дълбоко дишане (така нареченото дишане с целувка в уста).
Причините могат напр. да бъде дерайлирало разстройство на захарта или хронично бъбречно заболяване. Ако захарният диабет е причина за подкиселяването, дъхът на засегнатия може да мирише и на ацетон.
Една от причините за метаболитна ацидоза е Повишаване на концентрацията на киселинни метаболитни продукти (напр. поради липса на кислород и инсулин), което може да доведе до излишна киселинност в тъканта (тъканна ацидоза). Често се случва с шок, сърдечен арест, диабетна кома и тежки нарушения на кръвообращението, но може да се наблюдава временно и без стойност на заболяването дори след анаеробни упражнения в мускулите. Също така упорит Гладуване, отравяне и алкохолизъм може да доведе до повишено натрупване на киселина в организма или оттам да достави на тялото твърде много киселина отвън.
Други причини за подкисляване са напр. Бъбречна недостатъчност, тъй като тялото след това отделя твърде малко киселини през бъбреците. От друга страна, тя може да продължи и по-дълго диария и вземане диуретици водят до повишено отделяне на основи и също така насърчават подкисляването.
Всяко остро вкисляване на тялото засяга и сърцето и кръвоносните съдове. Сърдечният обем намалява и периферните съдове или съдове, отдалечени от центъра на тялото, се разширяват. Възможните последици са ниско кръвно налягане, сърдечни аритмии и в остри случаи дори тежко безсъзнание.
Подкисляване: Диагностика и терапия
Острото подкисляване може да бъде предотвратено с помощта на Анализ на кръвни газове да се установи. Определя се стойността на рН и киселинно-алкалния баланс на кръвта, както и газовото разпределение на кислорода и въглеродния диоксид. Базиран на Показания за бикарбонат и парциално налягане на въглеродния диоксид (PCO2) в кръвта след това може да се разпознае дали е респираторна ацидоза (респираторна ацидоза) или метаболитна ацидоза (метаболитна ацидоза).
Свръхкиселификацията, причинена от дишането, може да се разпознае по повишена стойност на PCO2, докато ниските стойности на бикарбонат показват метаболитно подкисляване.
Ако някой е заподозрян хронична ацидоза на плата за диагностика също Тестови ленти се използват за измерване на рН в урината.
Ако се диагностицира остра ацидоза, терапията цели, от една страна, да установи причината за премахване на излишната киселина в организма. От друга страна се опитват незабавни терапевтични мерки за лечение на остри симптоми на ацидоза.
В респираторна ацидоза човек се опитва да увеличи дишането, за да увеличи издишването на киселинен въглероден диоксид. В тежки случаи дори се изисква вентилация. A метаболитна киселинност, Ако концентрацията на киселинни метаболитни продукти в кръвта е твърде висока, е необходима терапия веднага щом стойността на рН на кръвта падне под 7,15. Водородният карбонат или бикарбонатът е подходящо средство за лечение на метаболитна ацидоза. С ненарушена дихателна функция, напр. бикарбонатната инфузия се опитва да увеличи количеството въглероден диоксид, издишан през белите дробове.
Бикарбонатните таблетки също се използват за подпомагане на естествените буферни системи на организма и за балансиране на киселинно-алкалния баланс.
В зависимост от основното заболяване, довело до метаболитно подкисляване, се използват и други терапии, ако това може да подобри острите симптоми. Едно ли е напр. Диабетици, често се провежда лечение с инсулин, може да се наложи и диализа за лечение на метаболитно подкисляване, причинено от бъбречно заболяване, в случай на хронично бъбречно заболяване.
Последици от хроничната ацидоза
Типични знаци хроничната ацидоза включва Умора, липса на енергия, нервност, вътрешно безпокойство, стрес и намалена устойчивост. То също може Дискомфорт в мускулите и ставите идват, защото подкисляването инхибира клетъчното делене, а оттам и регенеративния капацитет в тъканта. При персистираща ацидоза минералните соли и фосфати също се освобождават все по-често от костите, за да неутрализират киселините. Ако хроничната ацидоза не бъде разпозната навреме, това може да доведе до миогелоза (втвърдяване на мускулите), фибромиалгия (болка в мускулите), остеопороза (загуба на кост), ревматоиден артрит и подагра.
По същия начин може да има увеличено междинно съхранение на метаболитни продукти в съединителната тъкан. Еластичността на кожата и съединителната тъкан намалява, което Бръчки и целулит може да облагодетелства. Хроничната ацидоза също така насърчава много други заболявания като алергии, артериосклероза (втвърдяване на артериите), диабет, коронарна болест на сърцето, стомашно-чревни язви, мигрена, невродермит и камъни в бъбреците.
Подкисляване чрез нездравословен начин на живот
Също така a нездравословен начин на живот може да доведе до латентна ацидоза, която продължава с години. Основните причини са по-специално затлъстяването в кисели храни, липсата на движение и консумацията на алкохол и никотин.
За да се предотврати свръхкиселяването на организма, препоръчително е да се действа превантивно, като се предотвратяват възможни задействания на свръхкиселяването рано и последователно. Диетата играе важна роля в това. Ако това е здравословно и балансирано, собствените буферни системи на тялото са в състояние да поддържат киселинно-алкалното ниво в кръвта и тъканите постоянно.
За лечение на свръхкиселинност е препоръчително да промените диетата си в дългосрочен план. Както има храни, които насърчават подкисляването в тялото, така също има Основни дарителски храни, като плодове, зеленчуци, салати, билки и картофи, които трябва все повече да се включват в диетата.
Също така е на един адекватна хидратация (около 2 литра на ден). Негасираната вода или неподсладеният чай са идеални, препоръчва се повишено внимание с газирана минерална вода, кола и други безалкохолни напитки, както и кафе и особено алкохол. Алкохолните напитки трябва да се консумират само умерено, а никотинът също трябва да се избягва напълно.
В допълнение към здравословното хранене, упражненията и упражненията са друг ключ към лечението и предотвратяването на свръхкиселяването. Повишеното дишане по време на физическа активност насърчава издишването на въглероден диоксид и намалява нивото на киселина. По време на тренировка се отделя и по-кисела пот.
Повече ежедневни упражнения и редовен спорт в комбинация с балансирана диета е идеална за предотвратяване на прекалено подкисляване. Не трябва да се пренебрегва и намаляването на стреса, напр. чрез адекватен сън, периоди на релаксация в ежедневието, масажи, йога и др. за балансиране на страховете, притесненията, гнева и негативните мисли.
Повече материали за четене
За Алисия
Аз съм Алисия, на 33 години и живея в Хамбург. По време на следването си по бизнес психология започнах да се занимавам с хранене на научна основа. В моя блог споделям подробна информация за храненето, диетата, здравето и загубата на тегло. Днес аз също съм страстен спортист по сила и се застъпвам за здравословен начин на живот.
Коментари
Мила Алисия
Аз съм Маргарита и имам някои здравословни проблеми. Поради инцидент на главата и гърба ми, вродено заболяване на тазобедрената става, имам малко движение. След това имаше рак на корема и стомаха. Проблеми с щитовидната жлеза и така нататък. Без стомах е абсолютно невъзможно да се храня нормално. Ако не мога да спя през нощта, спя следобед. Все още играят роля много фактори: без сурови зеленчуци, млечни продукти. Особено малко упражнения! Имате ли съвет как мога да подобря нещо? Благодаря ви много предварително Маргарита
Благодарим ви за вашия коментар и вашата история.
Тъй като не съм лекар, не мога и не бих искал да ви дам някакви съвети на този етап. Поради заболяванията, които имате, най-добре е да се консултирате с лекар. Той със сигурност може да ви даде съвети и препоръки.